有句老話說：“吃得苦中苦，方為人上人。”這句話講的就是關於一個人吃苦後的收穫。其實，一個人，在自己的一生中，吃點苦頭，未嘗不是什麼好事，這些苦，甚至會讓我們更加堅強，更加成熟，更能承受生命中的那些忽如其來的困難和打擊，有一定的現實意義。但是，有些苦，卻會讓我們遇到生命中的不可承受之重，讓我們元氣大傷，甚至再難以回到從前，這樣的苦頭，我們一定要避免吃。那麼，究竟有哪些苦，我們要盡量避免去吃呢？
第一種苦：身陷囹圄之苦。身陷囹圄是指一個人因為違法犯罪等原因而被關進監獄。一個人，如果因為自己違法犯罪，或者貪污腐敗，或者為非作歹，或者一時衝動而做了一些不該做的事情，那麼，等自己身陷囹圄的時候，那將是一種很大的不幸和災難。等自己身陷囹圄的時候，我們才知道自由是多麼的重要，自由才是人生最大的財富之一。所以，當我們明白這些道理的時候，我們一定要懂得盡量去避免吃這種“身陷囹圄”之苦。
為此，我們要懂得為自己的家庭負責，為自己的未來人生之路負責。遇到有利益瓜葛的時候，甚至違法犯罪的事情，我們要堅決避免，堅決遠離；在不良的工作環境和生活環境中，要懂得警醒自己，千萬不要讓衝動害了自己。同時，多和積極向上的人在一起，多參與一些慈善的活動，利用業餘時間從事一些我們感興趣的事情，或者多看一些有意義的書等，都能盡可能地避免我們因為不慎而身陷囹圄之苦，從而讓我們的未來之路更加陽光、明麗。
第二種苦：離婚之苦。離婚，是一件很不幸的事情，離婚後的家庭，勢必會給彼此，特別是子女，帶來一定的心理陰影，有的，甚至會造成一系列不可挽回的損失。當兩個人走到了離婚之路的時候，彼此的世界，是荒涼的，彼此的內心，都是痛苦不堪的。兩個人為了家產，甚至為了孩子，還會撕破臉面，最後，可能連最基本的情意都丟了。這樣的傷害，對彼此雙方都是巨大的，也許，多年以後，這樣的傷害，還會像一塊石頭一樣，壓在彼此的心上。
一對夫妻，好不容易走到一起，一定要避免去承受離婚之苦。在我們婚後的日子裡，一定要懂得多為對方著想，多體諒對方，遇到誘惑的時候，要多想想家庭，想想孩子，不要輕易地用不當的言行讓對方寒心。即使雙方又了較大的分歧，除非萬不得已，一定也要想辦法挽回，夫妻重歸於好，確保自己的子女在良好的環境中健康成長。所以，離婚的苦，造成的傷害太大，如非萬不得已，我們千萬不要去吃這樣的苦，否則，離婚之苦的副作用將非常久遠。
第三種苦：透支身體的苦。一個人，不要怕過粗茶淡飯的日子，不要怕自己只是一個普普通通的小人物。
一個人，即使自己日子過得簡單，甚至有些卑微，有些底層，
但是，如果我們身體健康，如果我們心情舒暢，那這又很妨呢？
孔子有云：“ 賢哉回也，一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回也。”
講的是孔子的徒弟顏回，即使吃得粗茶淡飯，住著簡陋的房子，卻不改其樂的故事。
因此，我們不要怕過簡單的日子，有些簡單的日子，依然會給我們帶來很多快樂。
但是，我們要避免過度享樂而透支自己身體的苦。
現在的人，生活條件好了，喜歡大魚大肉，喜歡燈紅酒綠，喜歡拼命的透支自己的身體。
突然有一天，等自己得了某種疾病，有的甚至是重症，這時候，就要承受巨大的痛苦的了。
這種痛苦，不僅是來自身體的，更重要的，是來自心理的壓力。
這種苦，可能會讓我們未來的生活，元氣大傷，有的甚至是一輩子都難以挽回。
所以，透支身體的苦，我們要盡量避免，只有這樣，我們才能擁有更加健康，更加快樂的人生。
在我們的一生中，還會遇到其它的這樣那樣的苦，
但相比於上面的這三種苦，其實，也算不了什麼的了。
只要我們用一顆堅定而冷靜的心去面對，我們都能順利度過。
當然，萬一我們不幸遇到了上面的這三種苦，那麼，我們也不能自暴自棄，
而是用懂得用自己最大的努力，去承受，去改變，去扭轉自己不利的局面，
只有這樣，我們才能恢復一點元氣，讓我們生命中的這些不可承受之重，
變得輕一點，淡一些，也許有一天，
我們還會徹底走出人生的低谷和困境，重新回到我們正常的生活軌道上來。朋友們，你們說，是這樣的嗎？
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