人到六十，要學會“賤”一點

漸漸地，漸漸地，我們就要老了。對於一個人來說，一個人的老去，是生命的規律，也是人生走向最後歸宿的階段。這樣的階段，對我們來說，總是遺憾多於獲得，總是惆悵多於欣喜，但是，逆向思維一下，其實，一個人能夠好好地老去，是一種幸福，更是一種生命輪迴的本真歸宿，我們必須好好遵守，並且恰當地處理好我們人生的最後的夕陽紅階段。特別是人到六十的我們，是老去的開始，我們一定要懂得在這四個方面，學會“賤”一點。

*****首先，人到六十，我們要學會吃得“賤”一點。*****

人老了，肯定是要吃得好一點。但是，這樣的好，並不是我們所說的山珍海味，饕餮盛宴，而是一種來自比較原始，比較粗糙的，沒有經過深加工的粗糧。雖然粗糧在很多人看來，是比較“賤”的，但是，就是這些比較“賤”的粗糧，對老年人來說，其實，在平時吃多了細糧的日子裡，適當地吃“賤”一點的粗糧，更能保護身體的健康。

因為，人老了，如果我們懂得吃得“賤”一點，就能能夠保證我們的合理飲食。
而合理的飲食是身體健康的物質基礎，
對改善老年人的營養狀況、增強抵抗力、預防疾病、延年益壽、提高生活質量具有重要作用。
所以，人到六十，吃得“賤”一點，對我們的身體健康更有好處。

*****其次，人到六十，我們要學會穿得“賤”一點。*****

人到六十，我們對穿的要求就不要太高了，只要能夠穿得暖一點，穿得貼身舒適就好了。
當然，人老了，懂得穿得“色”一點，穿得“花哨”一點，更顯得青春和活力。
有人會覺得，人老了，穿得那麼花哨，那麼五顏六色的，
就像市場上小攤販那裡淘來的便宜貨，是真的是有點“賤”的味道。

其實，這不是賤，這是人老心不老的表現，是一個人對青春和美好生活的一種追求。
一個老人，懂得用比較低廉的價格，購買一些穿得簡單舒適，穿得花哨而顯得年輕的服飾，這樣的心態，卻是千金難買的啊。這樣想“賤”，能夠越活越年輕，越活越長壽的。

*****第三，人到六十，我們要學會住得“賤”一點。*****

人老了，總想能有個葉落歸根的地方。特別是一個人到六十的人，漸漸老了，子女也各自成家立業有了子子孫孫的，所以，我們更要懂得為自己的老年光陰安排一個最佳的住所的了。人老了，就不要多想多住豪宅，住大房子的了。如果我們有能力，或者有歸宿，去鄉下的老家，好好修繕一下自己兒時住過的老宅，卻是最好的。

也許，我們的老宅有些破落，有些蕭瑟，裡面的物品，也都比較低賤。
但是，我們卻可以在屬於自己的老宅里，養養花，種種菜，養一隻只會叫而不會咬人的小黃狗，煮一壺濃黑的普洱茶，看天上雲卷雲舒，望窗外秋葉飄零，聽秋風颯颯地吹過我們的屋頂。這樣的場景，是人間最美的風景，也是我們老去光陰裡可以靜坐沉思的好地方啊。

*****第四，人到六十，我們要學會行得“賤”一點。*****

人到六十，我們的腿腳開始不便。有人說，人老，是從腿開始的。所以，人到六十，我們要懂得讓自己的腿動起來。人到六十，我們就盡量不要小車代步了，可以走的，我們就盡量多走走，可以散步的，我盡量每天散步。遠一點的，我們可以騎自行車代步。這樣的行走，這樣的出行方式，也許是比較“賤”，但是，卻能夠充分保證我們步行的時間，能夠讓我們的腿腳更加靈活。

所以，這樣的一種“賤”，其實，就是一種健身的方式。
一個腿腳靈活的人，就是一個健康的人，這樣的一種“賤”，值得我們好好去踐行啊。朋友們，你們說，是這樣的嗎？