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會說話的人，儘管不一定在所有場合都能夠說出讓人耳目一新的長篇大論。

可就算讓他身處一個不熟悉的場合，面對一些不熟悉的人，甚至他不願意去交談，他也能夠在有必要的時候，敢於用最恰當、最得體的話語來顯示出自己的價值，取得某些溝通效果。

我從事影視娛樂的行業，經常跟很多企業和商場打交道，怎麼在他們的場地組織一場商演活動，怎麼拍攝出他們想要的宣傳效果，就算這些事我們比較專業，但這些負責人往往喜歡插足進來指指點點。

沒有很好的溝通能力跟他們協商、談判，這些工作就無法順利進行下去了。

會說話和不會說話，真的會帶來不同的結果。除非別人說什麼，你就迎合去做什麼，完全沒有自己的主見。否則培養一些會說話的特質，在與人交流溝通方面，對自己還是很有幫助的。

對比一下，看看自己掌握這些特質沒有，然後再針對性去改善。

說話口齒清晰、流利

這個是說話的基本功。

一個會說話的人，他說的話肯定能夠讓人聽得清楚，聽得明白。如果你說話含含糊糊，中氣不足，聽的人一頭霧水，那麼你還是要繼續鍛煉好這個基本功。

以前剛開始學習口才的時候，我看到一個故事，就是古希臘的雄辯家德摩斯梯尼，他天生口吃，說話含糊不清，年輕的時候想參加當地議會的辯論，但被人嘲笑。他為了改正自己這個缺點，於是含著石頭大聲朗讀演講稿，辯論稿，最終成為一名出色的雄辯家。

持續這樣鍛煉一段時間，你的口腔肌肉就會發生變化，正如你堅持做健身，身體就會產生變化一樣。

所以，如果現在你說話還不是很流利，容易卡殼，聲音細小，那麼就從大聲朗讀開始練起吧，糾正自己這個說話的弱點。

我建議，每個星期，盡量保持對同一篇文章的朗讀習慣，一個星期之後，再換另一篇新的朗讀。文章不用太長，一千字以下就可以，給你的口腔肌肉做做Gym吧！

至於用什麼素材去鍛煉，看你的需求。如果你希望自己的口才有種辯說的能力，就讀一讀辯論方面的稿子；想提高自己閒聊的能力，就讀一讀報紙雜誌上面的文章；想提高自己演講的技能，就多讀一讀相關方面的演講稿。

當你能夠用自己的語言和語氣，自然地把這些素材表達出來，你就知道，什麼樣的說話方式才更適合自己了。

豐富的表達能力

什麼叫做表達能力呢？

簡單來說，就是能夠把你自己的思想恰如其分地傳遞給受眾者的一種說話能力，這就是表達能力。

你想的跟你說的不太一樣，那你的表達能力就還有欠缺。而會說話的人，通常能夠把自己想說的，用正確的言辭透過嘴巴輸送出來，而且還不單一。

怎麼說呢？

同一個意思，你能夠用不同的句式去表達出來嗎？

好比讚美一個女生長得漂亮，單純說你長得漂亮，這是很普通的表達，也沒什麼問題。但表達能力強的人，通常能夠換個法子去表達這個意思。如：

南非有一種鑽石，非常晶瑩剔透、光澤照人。沒想到看著你的眼睛，我想到了這種寶石。

一直以來，我都認為身邊的女生都長得普普通通，沒什麼特別，直到我遇上你。

你知道形容女生漂亮，用哪些詞語或成語嗎？其實沒那麼多，一個字就夠了，就是“你”。

或許你會覺得，這些表達比較矯情，說出來很肉麻，而且一般關係，也不會這麼說。

但如果你面對的是喜歡的人，而且氣氛到的時候，你能夠轉換一下說法，把這種讚美具體化，你給對方留下的印象就會更加深刻。

會說話的人，絕對不會局限於一種的表達方式。增強自己的表達能力，你就會變得越來越會說話。
 

例如女生問你：“你到底喜歡我什麼？”

一般人都會直接說“我就是喜歡你啊”，“你的性格讓我無法抗拒”等等這些答案，那就太抽象了。說完對方都沒什麼深刻的印象和感覺。

但知乎上，一位網友就是這麼回答的，也獲得了很高的點贊數。他說：

“親愛的，四年前的一個早上，你忙碌著為我準備早餐，看著你的身影，我恍惚看到了天使，那時我便對自己說，這就是我要用一輩子去愛的女人。 ”

這段話是不是很具體，很有畫面感？

這就是表達方式的多樣性了。

怎麼培養這種能力呢？

卡耐基在《語言的突破》一書中的最後，給出了相應的學習方法。

林肯背誦莎士比亞名劇中的對話，經常熟讀拜倫的詩；英國詩人騰尼遜每天朗讀聖經，俄國大文豪托爾斯泰，最愛讀的是“四福音書”。

這些都是給自己的文辭滋潤的方法，多從文學作品裡學習，積累自己的表達詞彙；看到好的詞句，多念幾遍，複述出來；也多留意別人怎麼說話，然後思考它們是如何表達意思的，也能夠豐富自己的表達。

當然，你也可以系統學習一下修辭學，或者幽默的表達技巧，你會知道，誇張的說話手法怎麼運用，暗示的方式又是怎麼傳遞意思。
 

穩定的心理素質

對於說話而言，如果你的心理素質不夠穩定，那麼你就很容易被外界的因素影響到自己的說話。

你有沒有試過，你跟朋友聊天說著說著，你朋友突然不看你，玩起微信，甚至扭頭跟其他人說話，你瞬間被冷在一旁，你的陣腳被打亂，是不是立刻感到無所適從，不知所措呢？

因為你大腦預定的情況裡面，沒有想過會發生這種事情。當這種事真的發生了，你大腦反應不過來，於是你就發楞，陷入尷尬。這時你想繼續跟朋友說下去，你也無從入手。

這就是心理素質不夠穩定的表現。

而穩定的心理素質，是不會把這些情況當作是問題去看待。要是你朋友在你說著說著的時候，突然低頭玩起手機，不看你，那你就暫時不要跟他說，等到對方處理好自己的事情，你就繼續若無其事地繼續說下去就行了。

除非你留意到對方對你說的話感到不耐煩，這是情商的表現。

心理素質穩定甚至強大的人，是不容易被外界影響到自己的行事節奏的。而我們平常跟別人聊天，說的那些話好像沒那麼重要，一旦被中斷，我們心裡就覺得，繼續說下去也沒什麼意思，於是乾脆就不說。這就是被外界影響到我們的表達慾望。要是我們的父母被別人無故責難，我們找人說理，我們會因為那個人不讓我們說，或者會因為那個人不理睬我們，我們就閉嘴嗎？

肯定不會！
 

穩定心理素質的前提，就是你要對自己說出來的話充滿信心，很清楚自己說的是什麼話，對於自己表達的觀點和中心思想非常清晰。這頭說了，那頭上完廁所回來，還能接著繼續說，否則隨便別人一打岔，回過頭來，你都不知道自己在說什麼了。

所以，要是你連自己說出來的話都覺得沒中心，沒力量，那你就很容易被外界影響到自己的表達。好比你站在台上演講，稍微說一句就听到觀眾的笑聲，然後你就洩氣，說不下去，那就說明，你對於自己說話的內容，並沒有太大的信心。

穩定的心理素質，就是擁有強大自我肯定的信心。怎麼提高自信我在以往的文章說了很多，但怎麼訓練自己擁有強大的心理素質，我的建議是，盡量讓自己多處於那種心理緊張的場合，去感受它，去適應它。

例如你覺得玩過山車會讓你感到很緊張，那麼你去遊樂園的時候，特意多玩它幾遍。我相信你的心跳肯定很厲害，這時，你就把提前準備好的文章，看看自己能不能在這種情況下，流暢地背誦出來。如果能，說明你的大腦並沒有被緊張影響到；如果不能，大腦緊張的一片空白，說明你還要多挑戰幾次這種場合了。

有了這種心理素質，即便你處於一個什麼都不懂的場合，可遇到別人找你聊天，你也可以很鎮定地回答：“不好意思，我對這方面不是很了解，不過在我看來，這個情況應該是這樣這樣那樣子，不知道我說的對不對呢？”而不是：“啊……呃……這個……”驚愕得說不出話，然後灰溜溜地跑了。

口才的基本功要健身，你的心理素質，也是要做健身的。前者還能呆在家裡鍛煉，後者就只能走出去鍛煉了。
 

靈活的思維能力

思維，是說話的內核。

你的思維不順暢，說話自然就不順暢；你連怎麼說都不知道，那就更遑論表達自己的思想了。
所以清晰的思維，對於說話的表達會起到非常重要的幫助。

那什麼樣才是好的思維能力呢？

你的思維能力不一定要鍛煉得最好最厲害，要比所有人都強，只要你的思維能力達到一定的程度，滿足到某些條件就可以了。

這些條件就是，你對於突發狀況的應變處理，你對於幽默笑話的掌握，你對於尷尬冷場的解決等等。

想要滿足這些條件，首先你必須擁有我上面講述的那幾項特質，當那些特質你掌握了，那麼你再由此鍛煉自己的思維能力，也會事半功倍。

例如你話都說得不流利，腦子比嘴巴快，你的思維能力再強也說不出想要說的話；又如你說了上一句，卻緊張到不知道說下一句，心理素質不好，那你也很難在這種狀態下開動你的腦筋應對冷場。

所以，首先用一段時間鍛煉好自己的基本功，打好基礎之後，再從現實生活中遇到的情況，針對性去思考應對辦法。

今天你跟女生聊天，她跟你開了句玩笑，你不知道怎麼回應，那回到家裡，你就反复思考，當時應該怎麼回應才會更好。一定要強迫自己想出完美的答案，因為在私底下，你有足夠的時間想出這麼完美的回應。

經常去做這樣的反省，會讓你更能應對生活中的狀況。以前冷場不懂應對，這次意識到冷場氣氛尷尬，你就不要等著氣氛繼續尷尬下去了，趕快說點什麼填補這個冷場的空隙吧，隨便說點什麼也總比沉默好。

平時運用一些方法去訓練自己的思維能力，對於提高思維的敏捷度，都能夠起到很好的輔助作用，諸如詞語聯想練習，音頻日記訓練，從笑話中學習等。

我之前也提供了這方面的素材，不再累述。
 

其他特質

1，你讀過的書，走過的路，都能夠成為你說話的資本。無論任何時候，保持閱讀的習慣和主動經歷不同的事情，你會比其他人獲得更多的談資。

2，你的面部表情和肢體語言，一定要懂得配合你的表達。例如你說：他每天都來這裡，但今天卻沒有來，為什麼呢？說“為什麼”的時候，你要做出不解和驚訝的表情，皺起眉頭，雙手攤開。

3，盡量讓自己說話的語氣有種活潑的調子，千萬不要說得死氣沉沉，毫無情緒。觀察一下那些主持人，誰說話不是抑揚頓挫的呢？灌注熱情的態度，是很好的方法。

4，情商對於說話而言當然很重要，但你必須先會說話，然後才能去發揮你的情商。你情商再高，卻不會說話，也只是一個知心容易被忽略的好朋友而已。

5，演講，辯論，談判等口才技巧，是另一種高級形式的說話能力，涵蓋了我們說話時用到的所有技能。如果你有條件，最好學習一點這方面的知識。

6，見人說人話，見鬼說鬼話，不是讓你虛與委蛇地待人，而是你懂的根據當下的人物和場合，調整自己的說話頻率，說出符合那種要求的話語，以期取得溝通效果。否則，你對一個小孩子或者老人家“拋書包”說些之乎者也的話，他們才不會管你。