生活中，很多人都曾因為遇到一些煩心事而感到暴躁，尤其是一些性子急的人更容易感到生氣。但經常生氣不僅容易傷害他人，更容易損傷自身肝腎，導致內分泌失調，對自己的身體健康的十分有害。
經常生氣對人體有哪些危害？
1、影響皮膚
人們情緒失控時，內分泌容易紊亂，會降低人體新陳代謝的速度，導致毒素堆積在皮膚表面，出現色斑、紅痘等皮膚問題。
2、損傷大腦
生氣狀態下，人的情緒十分激動，容易加快人體血流的速度，使大量血液湧入大腦，此時，不僅腦血管的壓力加重，血液中還含有毒素，容易對大腦造成損傷，影響大腦的正常運行，加快腦部衰老。
3、引起心臟疾病
生氣會對血液循環造成影響，血液大量集中在大腦，造成身體其他部位供血不足，這種情況下，心臟為了滿足供血需求會加快速度，長期下來容易導致心肌缺氧。此外，生氣也會使血壓短時間內升高，容易增大血液粘稠度，引發心髒病。
4、傷肝傷肺
人體在生氣時會分泌出兒茶酚胺，對中樞神經造成刺激，導致血糖升高，毒素不斷在肝臟積累，無法排除體外，容易損傷肝功能甚至出現肝硬化。另外，經常生氣會加快呼吸速度，易導致肺部擴張過度，肺泡缺乏足夠的收縮時間，久而久之造成肺功能受到損害。
5、影響腸胃
經常生氣會刺激交感神經，加上腸胃的血液流動緩慢，容易造成供氧量不足，影響人體腸胃功能，導致食慾不振，嚴重的甚至會引發胃潰瘍。
6、內分泌紊亂
如果長期處於生氣、憤怒、焦躁的情緒，容易引起內分泌失調，導致激素分泌異常，
比如，甲狀腺激素分泌過多，會增加甲亢的機率。
女性經常生氣會會影響月經週期，出現生理週期紊亂、經期提前或推遲的現象。
生氣非常傷害人體健康，因此，日常生活應該要調整好自己的心態，注意控制自己的情緒，
可以多想一些開心的事情或與其他人談心來轉移注意力，避免過度動怒損傷身體各部分功能的正常運作。
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