人到中年，學會靜養自己

人到中年，長了年歲，少了力氣，多了事情，短少了精神，千頭萬緒的生活，
對一個中年人來說，有時候必須全力以赴，才能處理的周到圓滿，
中年人的生活，只要心中還有責任，就要經受生活的煩惱和疲累。

每個人來到這個世間，都帶著自己的責任和使命，尋找一份自己的生活和幸福，
人到中年更多的是生活的責任，
當領導的要像個好領導，
當員工的要像個好員工，
當父親的要像個好父親，
當丈夫的要像個好丈夫，
當妻子的要像個好妻子。

人到中年，每一個角色演得好都不容易，怎樣在對得起別人的時候，能夠少些煩心事，
給自己的心靈留些空間，不要活得太累，對一個中年人來說至關重要。
 

人到中年，要學會靜養自己，
不以物喜不以己悲，看透生活，放下負累，
長養自己的精氣神，才能保持身心的健康，做更多的事情。

人到中年，要學會不糾結過去。
昨天的事再得意美妙也不是今天的成功順遂，
昨天的失敗遺憾再痛苦痛恨，也不會重來一次，
生活如水，流動不停，心中太糾結過往，抱著昨天的失意悔恨不放，
就是給自己的心靈添堵，
就是自己給自己的心靈製造垃圾。

人到中年，要學會不擔憂未來。
生活中的許多事，該來的你擋不住，不該來的，你擔憂就是瞎操心，
誰知道明天會發生什麼，兵來將擋水來土掩，要相信明天的太陽會照舊升起，
今天有酒今天醉，哪管明天是與非，過度的擔心就是杞人憂天。
 

人到中年，要學會放手。不要把自己看的多重要，這世界離了誰地球照樣轉，
把工作的責任放手給年輕人，
把生活的責任放手給孩子，相信沒有你他們照樣做得好活得好，
人生最終要對生活說再見，學會放手其實是一種心靈的解脫。

人到中年，對往事清零，對心事清空，
心中少雜念少煩惱，多喜悅慈悲，讓心靈平靜，就是靜養自己。

生活是風，心靈是水，靜養自己很難。
一個人唯有提高自己的身心修養，才能對抗生活的慾望和誘惑。
能夠在利益得失面前不動心，生活中再大的風浪也動搖不了你平靜的內心，靜養自己才有基礎。

人到中年，學會靜養自己。一動不如一靜，動是消耗的，靜是休養的。
世間萬物都在靜定中生長，生命是一棵樹，
只有學會合理的休息，我們這棵生命之樹才能常青，養好了精氣神，才能享受生命的妙處。
 

老子說：萬物芸芸，各歸其根。歸根曰靜，靜曰復命。
靜養自己，才能恢復生命的機能，才能在生活中休養生息，才不會活得太累。

人到中年，如何在最繁忙的時候，始終保持心靈的平靜才最重要。靜養自己，重要的是不動心，不動氣。
隨時丟掉負面情緒，保持心靈的愉悅，保持心中的空無一物，就是靜養自己。
靜養自己，就是提高自己的思想境界，多讀聖賢之書，向聖人看齊。
只有脫離了身心物累，，才能真正的靜養自己。

人到中年，學會靜養自己，過一種超脫的生活。