肝氣鬱結簡稱肝鬱、肝氣鬱，是肝髒病理中最常見的病理變化。精神刺激，情志抑鬱不暢，或病久不愈而因病致鬱，或他臟之病理影響於肝等，均可使肝失疏泄，氣機不暢，形成肝氣鬱結之候，其輕者稱為肝氣不舒或肝氣鬱滯。
肝氣鬱結之病理特點：肝之疏泄功能受到抑制，氣機不得條達舒暢，其滯或在形軀，或在臟腑。因此，臨床上以情緒抑鬱、悒悒不樂，以及脅肋脹痛等氣機鬱滯之候為特徵，且每當太息、噯氣之後略覺舒緩。
面對此問題，中醫上只需要1個穴位就可以搞定。
現代人工作緊張、精神壓力大，很多人總感覺兩脅隱隱作痛、抑鬱、胸悶，總想長出一口氣，女性還經常月經不調。其實這些都是肝氣鬱結的典型症狀。
我們知道，在五臟中，肝主疏泄，喜舒暢而惡抑鬱。如果肝的疏泄功能不正常了，或情緒抑鬱不舒，都可引起肝氣鬱結。這時候氣血也就不能正常運行了，經絡就會出現擁堵。人的情緒是由氣血來主宰的，氣血運行不暢了，情緒自然就不舒暢了，人就會感到抑鬱、壓抑，而這些不好的情緒反過來又會加劇氣血的堵塞。如此惡性循環下去，必然會導致人體主要器官的功能下降，人體也就會生病了。
所以，一旦我們的身體出現肝氣鬱結的症狀，就要及時疏肝理氣，調節好肝的疏泄功能。首選穴位當然是太衝穴了，然後再加上腎俞來補腎，就是因為肝屬木，腎屬水，取"肝腎同源、滋水涵木"的意思。
太衝穴是肝經的原穴，也是肝經上最重要的穴位，是治療各類肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目，和中藥菊花的功效非常相似，而且對女性的月經不調也很有效。所以刺激它可以疏肝解鬱，還可以使偏旺的肝火下降。
太衝穴很好找，在足背上第一、二腳趾縫向上找，大約有兩指寬的地方，在兩個骨頭之間，按下去有很強的酸脹或脹疼感。刺激太衝穴的最佳時間是春季，因為，在五行中，肝屬木，而木與春季對應，春季是萬物生髮的季節，肝木之氣上升，這個時候多揉兩側太衝，瀉肝火，可以有效地預防腦血管疾病的意外發生。當然，在夏、秋、冬三季按揉太衝穴也有不錯的效果。
具體操作方法：每晚9-11點先用熱水泡腳，然後按揉兩側太衝，每穴5分鐘，以出現酸脹或者脹疼為度。按揉時右腳順時針旋轉，左腳逆時針旋轉。堅持一段時間，肝氣鬱結的症狀就會慢慢消失。
除了調理肝氣鬱結，太衝穴還有哪些功效與作用？
1、消化系統疾病：腹痛腹脹，欬逆納差，大便困難或溏瀉。
2、心血管系統疾病：心絞痛，胸肋脹痛。
3、神經系統疾病：高血壓，頭痛頭暈，失眠多夢。
4、五官科疾病：目赤腫痛，咽痛喉痺，青盲，耳鳴，耳聾。
5、泌尿生殖系統疾病：月經不調，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。
6、外科疾病：疝氣，乳癰，腸炎，頸淋巴結核。
太衝穴除了單獨使用，還可以和哪些穴位進行配伍呢？
1、七疝：太衝穴配大敦穴。
2、乳癰：复溜穴、太衝穴。
3、經漏：太衝穴、然谷穴。
4、溏洩：神闕穴、三陰交、太衝穴。
5、行步難移：太衝穴、丘墟穴。
6、急性病毒性肝炎：足三里、太衝透湧泉穴。
7、肝陽上亢之眩暈：瀉太衝穴、補太谿穴、复溜穴。
8、行步艱難：太衝穴、足三里、中封穴。
9、虛勞浮腫：腎俞穴(灸)、太衝穴(灸)。
10、女人漏下不止：三陰交、太衝穴。
11、赤眼：迎香穴、臨泣穴、合谷穴、太衝穴。
12、寒熱痺痛：合谷穴、太衝穴。
13、貧血、羸瘦：肝俞穴、膈俞穴、太谿穴、血海穴。
14、癲狂癇：間使穴、鳩尾穴、心俞穴、肝俞穴。
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