中年八福
1、健康是福
人到中年，如果沒有健康，你就會成為子女的負擔；沒有健康，父母膝前，你就沒有經歷盡孝。一個人可以沒有事業，可以沒有萬貫家財，可以沒有天大運氣，但絕對不能沒有健康。健康不是一切，沒有健康沒有一切。
2、家庭穩定是福
家和萬事興，雖是一句古語，卻是永恆不變的真理。穩定的家是堅固的堡壘，有了家就啥不怕。中年應多盡些孝道，事業再怎麼大，工作再怎麼忙也要抽出些時間陪老人們吃吃飯、聊聊天，傳承中華民族優秀精神的同時，也傳遞一個家庭互愛的傳統，給後輩做出榜樣。要記住：你怎麼對待你的父母，你的後代就會怎麼對待你。
3、和氣是福
千里修書只為牆，讓他三尺又何妨。進一步是千丈深淵，退一步是海闊天空。和氣生財，和他人關係融洽，於人於己都是有百利而無一害。人到中年，最重要的是要領悟不爭的智慧。
4、吃虧是福
吃得了虧的人，是有福報的人。上天是公平的，你在這方面失去的，另一方面定會給你補償回來。
5、開心是福
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，快樂的心態會影響你的身體和心理的變化。總是悶悶不樂的人，也長壽不了；每天想太多的人，看起來也比同齡人易老。
6、淡定是福
不為金錢所貪，不為名利所累，不為遭遇的困難挫折而灰心喪氣，有了這種心境，就會少去許多煩惱，吃得下飯，睡得著覺，平淡的對待生活，這就是一種福份。
這個年齡段已經不允許你不成熟了。要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從“看不慣”到“看得慣”這個過程了，如果你還不習慣，說明你心裡還不夠成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己過不去，自己給自己添堵。
7、知足是福
人生活中懂得知足，感悟知足，崇尚知足，珍惜知足，就會活得舒心瀟灑，高枕福眠，人生幸福。懂得知足，苦裡有福。
8、隨緣是福
塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是執著之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然;敗之淡然。得之我幸，失之我命。有緣則聚，無緣則散。好在這年齡已過了“激情燃燒的歲月”，冷靜自己還是有一定把握的。說到底，人生都是獨行者。
中年八別
1、有錢別省
民諺說得好：不怕掙得少，就怕走得早；只要身體好，不愁掙不了。年輕時是掙錢吃飯，年老了是吃飯掙錢。
錢，是用來為自己的生活和健康服務的，為了提高自己的生活質量和健康水平，“該出手時就出手”。
2、有病別拖
中年人的身體如同一部運轉了幾十年的機器，要經常進行“檢修”。有些“零件”出點問題亦屬正常，但一有異常，要及時求醫，避免小病拖成大病，耽誤最佳治療期。這樣，自己少受罪，子女也少受累。
3、有氣別忍
人生到了中年，人生旅途已過半。人活於世，與各種人相處，生活中、交往中隨時都可能遇到這樣那樣不順心的事，有“氣”是客觀存在的。但有氣別忍，因為忍氣則氣結，氣結則病生，就是平常說的“慪出病”。
4、有事別急
俗話說，心急吃不了熱稀飯。也許你有許多著急的理由，但千萬要記住欲速則不達的道理。人到中年，看透了人間的得失興敗，大部分事情都應該從容應對。
人到中年，更應該讀懂《道德經》“慢”的智慧，應放慢生活節奏：慢一點，有利於穩妥處理各種事情；慢一點，好欣賞人生旅途的美麗風景。
5、有欲別貪
人到中年，精力也已經大不如前，更要學會管理自己的慾望。人人都有慾望，中年人也不例外，如食慾、情慾、利欲、名欲等，一定要把握好底線。切不可被慾望綁架嗜欲、貪欲、縱慾，否則會攪擾你平安、平靜的中年生活，甚至害己害人害家庭。
6、有勞別過
人到中年，要適當控制體力勞動與活動。人老要服老，切忌逞能，別去碰那些力所不能及、勉為其難的事。做點家務，別過分操勞，玩牌玩博，別加班加點。既關愛家人，又心疼自己，珍惜手中的幸福，要抓緊時間享受生之樂趣，體驗活之幸福。
7、有怨別記
中年人更應該胸懷坦蕩，要明白怨恨、仇恨在傷害別人之前，首先傷害的是自己。在幾十年的人生旅途中，每個人都會有或大或小的恩怨情仇，但請注意別將怨啊仇啊帶到中年。古人的長壽經驗中有“三忘記”，即忘記恩怨、忘記年齡、忘記疾病。把“忘記恩怨”列為榜首，足見有怨別記的重要。
8、學習別斷
人即使到了中年，也不能中斷學習。活到老，學到老，尤其當今社會，發展節奏太快，中年人如果放棄學習，很快就跟不上社會節奏了。久而久之，與子女的代溝會越來越嚴重。甚至被快速發展的社會擠到邊緣，再也不能接收新的信息、新的事物。那你就真的“老”了。
中年八悟
1、世界上最珍貴的不是金錢
而是時間、健康、感情。
因為，
金錢能買到鐘錶，卻買不到時間。
金錢能買到藥品，卻買不到健康。
金錢能買到戒指，卻買不到真愛。
捂了大半輩子，到了中年，雖然不能揮霍
但該吃就吃、該穿就穿、該玩就玩，
不要再為了金錢犧牲自己的時間和快了。
2、人到中年，別再難為自己
生活本就不易，太多的艱辛很苦、很累，
何苦再別為難自己，自己跟自己過不去。
有些情，沒了便沒了，因為終歸無法再繼續；
有些人，遠了便遠了，或許原本就不屬於自己。
不要抱怨憂傷，你怨或不怨，生活還是一樣；
你愁或不愁，人生終究不變。
抱怨多了，愁的是自己，執念多了，苦的還是自己。
何苦艷羨他人的輝煌，感嘆世態的炎涼。
3、把不喜歡的人請出自己的生活
你不需要的東西，
再好都是垃圾。
記住要經常定期清理，
把不要的東西處理掉，
把不喜歡的人請出自己的生活。
4、為自己好好活一把
人生大半輩子為事業、為家庭忙碌，
活得很累。如今剩餘時間不多了，
該為自己好好活一把啦！怎麼開心就怎麼過，
做你想做和願意做的事，不管別人怎麼看，怎麼說！
因為我們不是為別人的好惡而活，活出一個真實自我。
5、改變一下自己的態度
不要心鬱氣結，跟自己過不去。
人到中年，什麼事都看透了，
無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。
6、生命是有盡頭的
這種感悟使你行動起來，去做一些很想做，
但以前總也沒有做的事情，有時，甚至用你意料不到的方式！
7、感悟捨得
舍，就是得；不捨，哪有得。放下，便得自在。
痛苦，是因為捨不得，幸福，是因為捨得，
憂鬱，是因為捨不得，快樂，是因為捨得。
一切都是暫時的，一切都會消逝。
但都會變成美好的回憶。
8、盡量做點有意義的事情
人生苦短，特別是人到中年，這種感受很強烈
應該多做點有意義的事情，少在一些花邊上浪費生命
多做點有益與健康，有益於父母、子女，乃至社會的事
哪怕是小事，貴在堅持。中年的人生才會更陽光。
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