如何打敗你的敵人

部分1：了解你的敵人

1. 你要弄清楚自己所面對的敵人是什麼樣的。對待敵人可不能一視同仁。敵人是誰，你們的關係本質上如何，衝著這兩個問題，你就必須對敵人的行為有更多了解，然後才能學習如何打敗敵人。

• 死對頭就像是與你針鋒相對的另一個你。你會在職場、學校以及其他場合發現死對頭的身影，他們與你想法相似，性情相近。一切都讓你覺得你和他們本應成為朋友——你們擁有相似的興趣、目標和愛好，可你們就是合不來，就像水火一樣不相容。
• 友敵，即亦友亦敵，指的是你不喜歡的朋友。最好不要跟你的敵人成為朋友，就連亦友亦敵的關係也不要建立。你們一起出去玩，她就不停地在吹噓。友敵使人惱火，有害身心，令人沮喪。
• 敵人很棘手。從課室到職場，敵人是你安然度日的嚴重威脅。敵人可能是某類認為被你搶了風頭的人，因此他們憎恨你，總要處處勝過你。

1. 要密切留意你的敵人。古語說得對：知己知彼，百戰不殆。如果你想擊敗敵人，你就得弄明白他們是怎樣獲勝的。這意味著你要和敵人交談，觀察他們，把敵人的一切思路都了然於心。

• 許多欺凌者、友敵以及其他各種敵人都是出於嫉妒而與你為敵。通常，敵人們挑事挑的都是那些令他們在個人生活中感到焦慮的事情。如果敵人在某件事上找你茬，那麼這可能是因為敵人對同樣的事情感到焦慮，要么就是他們想使壞為難你。
• 敵人還痛恨那些在他們看來會威脅到自己的人。在職場或競爭激烈的校園環境中，競爭無時無刻都在發生，而敵人會想方設法阻撓你獲勝。這意味著你處境不妙。

1. 觀察你的敵人。分析一下敵人是如何與你作對的，這將幫助你制定反擊的對策。你的敵人跟誰有關係？他有哪些興趣？他想要什麼？你要了解敵人的動機，了解敵人在其個人生活中有何掙扎。敵人的家庭生活是怎樣的？他來自什麼地方？你應當做一下調研，回答好這些問題。

1. 找出敵人的弱點。無論敵人刁難你時看上去有多強大，每個敵人都有弱點。你應當找出那個弱點，這對製定復仇計劃並羞辱敵人至關重要。敵人常見的一些弱點有：

• 狂妄。正如古希臘故事所言，許多敵人都因為狂妄自大而垮台慘敗。如果你有一個自吹自擂的敵人，那麼讓他尷尬出醜就會給他帶來毀滅性的打擊。你不妨設套讓敵人在眾目睽睽下出醜或失敗，好好報復一下他。
• 信心。許多欺凌者其實心智幼稚，他們對自己的能力沒有自信。還有很多欺凌者其實只是在尋求陪伴和朋友，因為他們覺得自己不受重視，不被愛。如果採取較為友善的對策去應對這幾類欺凌者，可能會取得較好的效果。
• 好勝。許多敵人都是超級好勝的混蛋，他們會不擇手段地謀求勝利，完全不顧做人的底線和良善。學會擺脫、冷落這類敵人是收拾他們，讓他們無法再折磨你的最佳辦法。只要你不接招，他們就贏不了。

部分2：還擊你的敵人

1. 警告你的敵人不要再招惹你。如果有人找你茬儿，而你希望制止他們，有一種超級簡單的辦法可以解決問題：直接要求他們停止。如果有人與你作對或對你做出欺凌的行為，讓你不堪其擾，你可以像交通協管員那樣伸出手，做出“停止”的動作。做一下深呼吸，然後用平靜無起伏的聲音說：“停！你給我馬上停下來。”

• 如果在你要求對方停止後，對方依然糾纏不休，那你就不斷重複剛才那句話。要是沒法激怒你，多數欺凌者就會覺得索然無味，很難繼續騷擾下去。在多次試圖激怒你卻失敗後，多數欺凌者可能就會怏怏離去。
• 如果在你要求對方停止後，欺凌者反而變本加厲，那麼你不妨把欺凌者的所作所為告訴別人，可以是老師、家長或辦公室裡的上級。要為自己爭取支持者。

1. 盡量避開你的敵人。打敗任何敵人的最佳辦法就是讓他們徹底滾出你的生活。盡量避開敵人，讓他們有勁沒處使，卸掉他們冒犯你、折磨你、激怒你的能力。如果你正在和某個欺凌者作鬥爭，那就好好利用自己的觀察力，避開他們經常出沒的地方，到別處消遣去。別讓他們有機會招惹你。

• 如果你和敵人低頭不見抬頭見，例如在職場或學校這樣的地方，而你又不得不跟他們有所接觸，那麼你要避開他們就更難了，但你還是有可能做到的。避開這些敵人的最好辦法就是讓自己耳根清淨。當敵人在學校吹牛皮時，你可以把耳塞戴上，這樣你就不必聽他們廢話。你也可以踏著鈴聲到達教室，然後坐在教室的另一邊。這樣，你就當他們不存在一樣。

1. 酷酷地應對。當敵人與你作對時，你最好的策略就是讓自己像冰人一樣冷酷漠然。要酷酷地應對，要真的很冷很酷。不要難過，也不要在敵人開始挑釁和欺凌時試圖還嘴。你只需盯著他們看，就好像看著一群惱人的螞蟻或看你的貓在嘔吐一樣。無非是個小麻煩。你的任何情緒反應，只會如火上澆油般助長敵人的囂張氣焰。只要你不讓情緒流露，敵人就蔫了。就算你真的要作出反應，也要表現得又酷又冷靜。絕對不要生氣。

• 當敵人挑釁你時，試著想像敵人正在做蠢事的畫面，例如想像他在唱歌劇或在跟章魚摔跤。
• 別聽敵人噴廢話。每次敵人張嘴，你都可以默念一句咒語，或者集中註意力，把你聽見的詞替換成另一些積極正面的詞語。碰到敵人胡說八道的場合，你不妨默背一小段文字，可以是你最喜愛的歌詞、一首詩或一段順口溜。

1. 用冷淡的態度克敵。與敵人作鬥爭時，冷落敵人是一種強大而有效的手段。欺凌者、友敵和死對頭全都渴望別人的關注。他們渴望有觀眾注視自己，因此會通過找別人的茬儿來拔高自己，好讓自己在人群中高人一等。破解他們詭計的最好辦法是什麼呢？是完全地無視他們。

• 當你的敵人走到你身邊時，你得表現得好像什麼事都沒發生的樣子。充耳不聞，旁若無人。無論如何，絕對不要對他們作出任何反應。就算敵人站在離你半米遠的地方喊你名字，你也要無視他們，自顧自地和朋友聊天，就像什麼事都沒發生一樣。

1. 在集體中尋求庇護。有一句關於敵人的老諺語說得很對：“敵人的敵人就是朋友。”很可能敵人排擠的人不止你一個。你應當找到那些人，和他們聯合起來，同仇敵愾。然後，你們就可以密謀復仇計劃了！

• 欺凌者會把自己眼中的對手視為威脅，因此往往會找這些人的茬儿。可是，如果你有一群好兄弟和你一起玩，你就可以仗著人多力量大，輕易地讓某個欺凌者退避三尺。

1. 用惡作劇捉弄敵人。在某些特定的情況下，有分寸的惡作劇也許是回擊敵人的最佳手段。對付某些特別傲慢自大的敵人時，這招尤其能夠滅滅他們的威風。一些常見的用來報復敵人的惡作劇有：

• 用黑客手段潛入敵人的電子郵箱，以他的名義群發有失體面的郵件，讓你的敵人丟臉。
• 訂購某種令人尷尬的物品，使敵人在上班時間簽收。可以是一大箱《職業摔跤》老雜誌，也可以是成人紙尿褲的產品目錄冊，或是奇奇怪怪的色情書刊或影碟。一定要讓送貨員把東西送到辦公樓，而不是你們的辦公間，這樣一來，送貨員就必須走遍所有的辦公室才能把東西親自交到你敵人的手上。
• 粗魯地報復敵人。要不把裝著大便的紙袋放在敵人的門口？用橡皮糖堵住敵人的淋浴水龍頭？在馬桶拉屎卻不沖水？你自己判斷怎樣才算過分吧。

1. 在生活中繼續前進。最好的報復是什麼？是你自己活得漂亮。如要讓欺凌者滾出你的生活，最好的做法就是讓舊事過去，把它們都扔出窗外。無視那個欺凌者，冷落你的敵人，過好你的生活。如果你的敵人發現自己無法對你的生活造成重大影響，那麼他們試圖激怒你的幼稚舉動就會徹底失去力量。

部分3：捍衛自己

1. 別主動找敵人打架，但要學會在必要時捍衛自己。你絕不應該任由敵人把你激怒到爆發肢體衝突的程度，但是，有些敵人總是不依不饒，非要逼你出手。如果你知道自己有能力處理任何突發情況，你就會更有信心過好每一天的生活。不要活在恐懼中。要做好準備。

1. 學習出拳。在電影裡，打架雙方要無數次出右拳重擊對方的臉，直到其中一方把對手擊倒在地，打架才結束。然而，現實生活中的打架跟電影裡的不一樣，很多打架結束得很快。學會如何正確地握拳和出拳，能夠確保你在有必要用拳頭解決問題時不犯電影中的錯誤，這樣你才能準確地打出一計命中率高的重拳，速戰速決。

• 除拇指外其餘四指併攏，向掌心彎曲緊握成拳頭，但不要過緊，以免影響血液循環。拇指彎曲緊壓在食指和中指的指節上，不要搭在食指的側面，也不要被其餘四指包裹在掌心裡。
• 中指中間的關節要微微向外展。出拳的著力點應該是這個地方，而不是手指與手掌相連的大關節。
• 要直線出拳。手肘向內收，然後直線出拳，不要打大弧線拳。與大弧線揮拳相比，直線衝拳的力量要大得多。
• 你擊打的目標應是敵人的鼻子、脖子或胃部。如果你擊打對方的下頜、臉頰或額頭，反而會把自己傷得更厲害。你應該對準敵人柔軟的部位用力揮拳。

1. 學會防守。保持良好的防守姿勢和有力的出拳一樣重要，甚至比出拳更重要。你要記住，現實跟《洛奇》電影不一樣：在現實中，你的嘴巴只要被對手打中幾拳，你就會倒地不起，你肯定不希望如此。

• 兩手握虛拳，把拳頭舉高靠近臉部，調整重心，你平時慣用身體的哪一邊（左撇子和右撇子不同），就讓那一邊的肩膀和臀部側對著對手。不要正面面對你的對手，而要側身對著他，以便縮小對手能夠攻擊的範圍。
• 只要你不是在揮拳，雙手就應該一直舉高到下頜附近以及頭部朝向敵人的那一側，以起到防護的作用。

1. 向前移動，不要後退。出拳時，徑直朝對手邁步進攻，保持防守姿勢，並以擊倒敵人為目標。最好的做法就是盡量讓自己顯得很強壯，並且不斷地向前進攻，進攻，進攻。不要讓敵人把你逼退。

• 儘管這麼做似乎匪夷所思，甚至與你與生俱來的本能相悖，但是比起退避敵人的拳頭，不斷向前進攻反而會讓你更安全，少吃些苦頭。你應當不斷向前逼退敵人，而不要步步後退。如果你非得吃敵人一拳，那就在敵人的拳頭只揮到一半時迎上去挨這一拳，因為此時拳頭的力量還沒有完全釋放出來，你半路挨這一拳受到的傷害反而沒那麼大，否則你被擊倒在地的可能性更大。你應當向前移步，逼退敵人。

1. 不斷移動身體。正如拳擊手所言，要一邊出拳一邊閃躲。打架時，不要笨拙地站在原地，除非你想被敵人重重地擊打。你的重心應當落在前腳掌,後腳跟微微踮起，小碎步輕輕彈跳，頭部前後晃動，就像是在躲避一隻正朝你飛來的惱人的蜜蜂。讓你的頭部成為移動的目標，這樣就不容易被對方打中。

1. 腳步要穩健。盡量在任何情況下都不要摔倒，也不要和敵人在地上扭打。如果敵人逼得你非出手不可，那你就用拳頭速戰速決，捍衛自己，有時候這種做法就是應對艱難處境的最佳對策。然而，如果你打著打著，最後和敵人在地上扭打成一團，這就危險了，你應當不惜一切代價避免這種情況發生。

• 要是你把對手打趴下了，應當見好就收。你可以說“結束了”，然後走開。你會發現事情真的結束了。

1. 設法以最快速度逃離現場。尋找逃跑出口，盡快結束爭鬥。要是你正好一拳把對手打趴下了，一定不要進一步激怒他們，以免他們越發瘋狂地捲土重來。你可以這麼說：“瞧，這事已經結束了。我不想跟你打架，是你先挑事的，我把這事給了結了。”然後迅速找到出口，急流勇退。運氣好的話，你應該就此把敵人打敗了。

• 需要重申的是，你應當把打架作為對付敵人的最後一招，這種克敵手段應該盡量避免使用。

警告

• 不要讓自己有損失。盡量避免正面衝突。
• 如果你寄送色情刊物或影碟到敵人的工作場所，寫明由敵人簽收，那麼你的敵人很可能會被解僱，一旦有人發現你是始作俑者，你甚至可能惹上麻煩。你可以憎恨敵人，但要問問自己，通過毀掉敵人的事業來報復敵人是否值得。