*****1、能忍*****

人生有些事，需要忍；嘴上有些話，需要忍；
生活中有些氣，需要忍；
心裡有些苦，需要忍；人生有些情，需要忍......
忍，不是屈服，不是妥協，不是懦弱，而是一種能力，一種胸懷，一種智慧，一種境界，一種精神，一種成熟。做人，要能忍，這才是真正的本事。

*****2、能放*****

人生最難的是放下，學會放下，是我們一生的修行。
放下生活的壓力，放下心裡的怨恨，放下人生的委屈，放下一切能放下的，你就厲害了。

放下該放下的，我們才能輕裝前行，去尋求幸福，去擁抱快樂，去美好自己的生活，精彩自己的人生。

*****3、能忘*****

人生路上，有些人，有些事，進入了我們的腦海裡，變成了記憶，偶爾會想起，突然會思念，時而會悲傷，時而會痛苦，如果能夠忘了，那該有多好。

所以，做人，要能忘，忘了那些該忘的過往，不要再提，不要再念，不要再想，盡量克制自己，慢慢地，便忘了。

*****4、能捨*****

人生需要沉澱，生活要懂取捨，沉澱後的人生，會變得更加通透，取捨後的生活，會變得更加簡單。做人，要能捨，捨得了，才能收穫更多。

舍，是一種智慧，更是一種難得的能力。
當你捨去了那些不好的，你才能留住更多的美好；
當你捨去了那些羈絆你內心的東西，你才能活得輕鬆自在。

*****5、能斷*****

人活著，千萬不要和爛人爛事糾纏不清，也不要對過往念念不忘，更不要去強求那些得不到的東西。

你要斷了心中的妄念，妄想，妄欲，和爛人爛事說拜拜，和過往說再見，至於那些得不到的，就不要再浪費自己的時間和精力了。

*****6、能進*****

人生路上，我們只有不斷努力，不斷前進，我們才能遇見更好的自己，過上更好的生活，擁抱更好的人生。

因此，做人，要能進，擁有進的能力，自己給自己加油，自己給自己鼓打氣，自我鼓勵，自我燃燒，讓自己充滿動力，充滿勇氣，充滿激情。

*****7、能退*****

做人，不僅要能進，更要能退。退，不是認輸，不是妥協，更不是懦弱，而是一種難得的智慧，不做出頭鳥，避其鋒芒，隱藏自己，避免禍患。

所謂忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，適當的時候，選擇適當的退讓，反而能成為最後的贏家。可見，能退，不一定是退步，有時候可以更好地前進。

*****8、能熬*****

雞湯不熬不香，人生不熬不甜，做人，不僅要能熬，更要熬得住，如此，你才能出眾，否則，便只能出局。

熬，是一種隱忍，一種歷練，一種意志，一種積累，一種堅持。
當你熬過了千難萬阻，熬過了坎坎坷坷，熬過了至黑至暗的時刻，人生就會迎來曙光。

*****9、能扛*****

人生都是硬扛，扛得住得扛，扛不住，只能硬扛。
扛，不容易，但再不容易，我們都得扛下去，因為我們要對自己負責。

記住，扛，是一種責任，一種擔當，當你扛下了所有的苦，所有的累，所有的委屈，你才能明白生活的含義，才能變得真正強大。

*****10、能靜*****

靜能去躁，靜能生智，靜能養心，靜能安心，靜，看似無為，實則自有力量。
做人，要能靜，靜得下心，不管遇到什麼事，先靜心，再面對。

所謂水靜能鑑物，心靜可觀心，心靜了，我們才能看清現實，明白自己，認清他人，從而理智冷靜地去應對一切。

能，是做人最大的本事，只要你能，你就能，不過，你要想能，先要認為自己能，相信自己能。願你積極樂觀，開心過好每一天！