與人相處時，每一個人都想讓自己給他人留下一個好的印象。

做人要有分寸，與人相處更是如此。不必過於強勢，讓人不敢與之相處。但是也不能夠總是討好他人，一味的退讓，習慣於受委屈受欺負。

太懦弱的人生，連自保都成了一種奢侈。

不懂拒絕，會形成一個惡性的死循環，陷入老好人的“怪圈”。

老好人的“怪圈”，指的是：在與他人相處時，總是忍不住想要去討好對方。老好人，活得很累。

做好老人，內心很矛盾：明明自己非常的為難，卻不忍拒絕。為了別人的事，而打亂自己的計劃，也會為他人做一些本不屬於自己的工作。

有些時候刻意去討好他人，會看似與之親近，但是實際卻無法拉近彼此間的距離，無法建立正確的相處模式，自己反而活得很累。

《天龍八部》裡的遊坦之，自從見到阿紫之後，就對她深深地著迷，以為自己費盡全力去討好她，就能夠得到她的愛。

為了阿紫，他帶上了鐵面具，也願意綁在風箏上，只為了阿紫一笑。在阿紫的面前，遊坦之沒有一點原則，處處都在討好她。

遊坦之真正做到了為她生為她死，可是在阿紫的心目中，他連朋友都算不上。

與其說阿紫沒有心，其實遊坦之本身也要負一定的責任。一味的卑微討好，讓阿紫更加看不起他，更加不在乎他。

“討好型”人格：其實是缺乏自信，對自我缺乏認可，導致在與他人交往時，渴望得到認可，所以會放低自我原則。

討好型人格的人，和別人交往的時候，總能夠看到對方的優點，卻看不到自己的優點，看不到自己的優勢。

一個人若是保持“討好型”人格的心態生活，會把自己的日子過得一團糟。

即便是付出再多，也難以得到對方的認可，只覺得你是個老好人，有需要時，可能才會想起你。

一個人，如若沒有原則地做“老好人”，其實，很難獲得別人的尊重與愛。

那麼，如何走出老好人的“怪圈”？

1、學會自我認可，樹立內在自信心。

與人相處，不必總在乎他人的眼光，不要總是讓別人替你做任何決定。

不管對錯，嘗試堅定自己內心的選擇。

人生在世，要有自己的主觀意識，有屬於自己的審美觀。要懂得這個世界上，你是獨一無二的，很優秀的一個個體。

不斷用積極的話語，向自我暗示。

和人交往時，要善於表達心中的意願，不要總聽別人的，跟隨著別人的腳步走。別人的人生，不一定適合你。

走出屬於自己的路，才能夠得到真正的幸福。

與人相處，不必太在乎他人的眼光，學會自我認可，做真實的自己。

2、聽從內心的聲音，嘗試拒絕。

三毛說：“當一個人開口提出要求的時候，他的心裡本來就預備好了兩種答案。給他任何一個其中的答案，都是他意料中的。”

與人交往，要明白，說“不”，不是和對方絕交，更不是自己的態度惡劣，而是一種正常的表達方式。

不管和誰交往，要讓對方知道你的真實感受，對方能夠更了解自己，更利於建立彼此之間的關係。

人與人之間相處，學會拒絕，學會說“不”，也是一門學問。

表達的方式分為很多種，可以選擇一種讓對方比較容易接受的拒絕方式，就算是對方不高興，也不必去討好。

一段感情，若是因為一點小事就關係破裂，那麼就算刻意維護，也撐不了多長時間。

3、樹立自我底線和原則，正確表達自我需求。

太宰治說：“我的不幸，在於我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。”

與人相處，不要害怕表達自己的意見。

不管你是對是錯，都要說出來。如果唯唯諾諾，只是跟隨在別人的後邊，別人永遠不會懂得尊重你。

勇敢向別人，表達自我，是一種正常的交際方式。

不要害怕和別人的關係出現問題，一段堅固的關係，必須要通過千錘百煉。

正確表達自我的需求，反而能讓他人知道你真實的想法，從而做到尊重與理解，更有利於建立健康的相處模式。

人生短短數十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人。

人生在世，可以做一個好人，但不能做老好人。不管和誰交往，勸你要有自己的原則底線，不要任人拿捏。

不要太過於自卑，學會發現自己身上的優點，不要讓自己活得太累。

人生在世，學會取悅自己，認可自己。

與人相處，不要想著佔他人的便宜，但是自己也不要總是吃虧。保持一定的平衡，才能夠不被別人利用。

好好地保護自己，尊重自己說“不”的權利，才能讓自己生活得更加輕鬆。

學會認可自己，不要總是把自己放在一個很卑微的位置。

與人相處，不用刻意討好，建立平等的相處模式，反而會收穫真摯的感情。

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