每個人都會不可抑制地走向衰老，我們無法改變，但可以未雨綢繆。

當晚年緩緩而至時，除了要及時調整心態，更要尋求全新的生活方式。

尤其是在這瞬息萬變的社會裡，當初你所依靠的，日後或許會煙消雲散，唯有早做打算，才能不被辜負。

正如許多老人，年輕時把希望傾注在子女身上，可現實社會裡，子女也是鞭長莫及，他們最後還是選擇了獨居。

獨居並不可怕，在獨居中過得淒涼的人，往往是因為沒有及時認清現實，接納當下。

但凡我們足夠清醒，就會明白，獨居對於老人來說也是一種幸運的生活方式，它免除了與兒女的糾葛，也避免了他人的侵擾，終於使自己過上無憂無慮的生活。

晚年時，如果你也開始獨居，最好用這兩種方式打消寂寞，如此，也就擁有了安穩的人生。

01：投入到一項運動中，鍛煉身體

現如今，很多老人必須要依附子女生活，除了金錢原因，更在於他們已經體力不支，必須時時刻刻有人照顧。

可縱然身體得到重視，但內心依舊千瘡百孔，畢竟兩個不同時代的人聚在一起，多數時候會矛盾橫生，這種力不從心的日子也會使老人們焦慮不已。

他們多麼想要搬出去居住，可是現實不允許，此時才終於羨慕那些身體健康的老人。

原來好的身體就是晚年時的底氣，能夠拒絕不喜歡的生活方式。身體強韌了，靈魂也會更為自由。

當你晚年開始獨居時，不必太過失意，這或許是別人翹首以盼的生活，但要注意積極鍛煉，尤其是要投入到一項長久的運動中。

這不只能使人身體強韌，還使生活有了慰藉，但凡想到日後還有一項長久的運動能夠陪伴終身，這輩子便不會無聊了。

年輕時為了世俗奔波，每日爭名奪利，來不及運動，如今終於有了時間，就讓運動來療愈身心吧。

由內而外變得堅韌，以後的日子也將無堅不摧。

02：拓展一項興趣愛好

運動時身體輕盈、精神抖擻，此時我們會有更多精力去面對生活，繼而尋找一項真正的興趣愛好。

前半生的我們，多數時候沒有為自己活過，無論是工作和生活都有太多的身不由己，每一天都呈現出渾渾噩噩的狀態，直到老了，那些微小但治愈人心的愛好，才使人生充滿驚喜。

想到奔赴愛好的日子裡，便會熱淚盈眶，沉浸在愛好中的每一分每一秒，都讓人變得充實而無畏。

愛好就是我們存在的意義，或大或小，都將拓展人生的寬度、滋養精神、豐富靈魂，抵擋人生漫長。

在確保自身的愛好是健康且正規時，就請奔赴這一趟奇幻之旅吧。

在一個人的日子裡，才能成為自己，活出自己，瀟灑自如。

很多老人都因為現實原因不得不獨居，但如果能及時調整狀態，獨居也會使人嚮往並充滿樂趣。

閒來無事時鍛煉身體，投入到愛好之中，把過往的是是非非拋諸腦後，只珍惜當下的點點滴滴，生活便會輕盈而自在。

只要好好經營，獨居也能成為你的桃花源。用心投入到獨居生活中，相信以後的每一天都將精彩燦爛。

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