如果我們問一個上班的人：「你忙嗎？」絕大部分人會說：「很忙！」「最近特別忙！」
如果我們問一個上班的人：「你最近在忙什麼？」大部分人會說：「瞎忙。」「不知道每天在忙什麼，一天很快就過去了。」
「瞎忙」是職場裡常用的口頭禪。而它也確實反映了現在普遍的職場狀態， 他們表面上只是一直在忙碌，但忙得毫無針對性，忙得毫天目標，忙得不分輕重……其結果，只能是一直很忙碌，卻沒有什麼像樣的成就。
「每天都忙得團團轉！」某銷售公司的經理李小飛說，「每周都有一兩天要陪客戶吃飯，一兩天出差。回到公司更閒不下來，既要打電話跟客戶聯繫，又要處理經理吩咐下來的事，中間還要穿插幾次開會。一天下來，身心疲憊，一周下來，感覺就跟被扒了一層皮一樣。要是趕上業務繁忙期，我一個月能瘦十幾斤！」
可以說，李小飛的工作狀態是現代職場的縮影。當然如果這樣的「忙」能夠獲得豐厚回報的話，那多少也能給人們些心理安慰，但是，偏偏有一些人「忙」 得焦頭爛額，工資卻很微薄。這類人群，現在有一個流行的稱呼——「窮忙族」。
很多人都有過類似的感受：「我每天都按時上班，從不遲到，一到單位就投入工作中，事情多而雜，經常同時處理多個問題，常常會顧此失彼。為了完成工作，下班後還得加班，屬於自己的時間被擠壓的涓滴無存。」
「窮忙族」為什麼忙？一般情況下，不外乎以下這幾個原因。
「窮忙族」的事情總有很多，大事、小事，緊要的、重要的，這些事情將他們埋沒在工作的海洋里，使他們整天疲於應付各種問題，根本沒有時間學習或思考如何改進工作，工作效率自然不高，本來可以一個小時完成的簡單工作，「窮忙族」能夠緊緊張張地處理一天。如果用「拖延」來形容的話，他們肯定會喊冤，因為他們覺得自己一直在努力工作，沒有偷懶。究其原因，是他們處理問題的方法不對，沒有找到簡單而高效的路徑。
另外，「窮忙族」的時間規劃也雜亂無章，基本上處於兵來將擋、水來土掩的被動局面，導致許多事情沒完成就被打斷，結果幾乎沒有被處理妥當的工作，之後還需要對這些工作「半成品」進行再加工，這無疑耗費了大量時間和精力。
其實當人們面對所謂的「窮忙」時，不能故步自封，要努力改變這種現狀，實現自我救贖。如果你也陷入了「窮忙」的窘境，試著做下面這幾件事。
一、找到真正重要的事情
大多數人都習慣把時間分散在每一件事情上，但是在所有的事情里，只有20%的事情是真正重要的，而這20%的事情造就了80%的產出。所以，告別「窮忙」的第一件事，就是區分工作的重要程度，然後根據其重要性重新分配時間與資源。
二、做好時間規劃
「窮忙」的原因之一，在於對時間缺少規劃。所以，要做好時間管理，就從做計劃開始。例如，你可以排定下班後做些什麼，每月的幾號辦理什麼事情，每周的什麼時間處理什麼事，進到公司的第一件事要做什麼，每天的幾點集中處理郵件，等等。這樣做可以避免浪費時間。只有你對時間的安排精細了，處理事情才會變得越來越從容不迫。
三、學會拒絕
不是每件事情都值得你去做，可以選擇性地忽略一些無足輕重的事情，特別是同事之間的幫忙要適可而止，學會拒絕，不要做職場上的好好先生或好好女士。幫助別人，要在不影響自己工作的前提下去做。
四、保持專注
一次只做一件事情，很多時候多管齊下並不會讓工作變得更有效率，反而會因此而分神，降低了工作效率。
如果確定去做一件事情，最好一次性把這件事情做完，不要中斷。有一位白手起家的富翁曾說過：「要想成功，必須有個目標，並為實現目標不懈努力、持之以恆。專注的品質是擺脫窮忙，走向成功的必備素質。」（
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