冬季來臨,空氣乾燥,寶寶因為皮脂腺機能未發育完全,肌膚護理能力較弱,冬天更容易出現乾燥、凍瘡、嘴唇乾裂等皮膚問題。因此,醫生建議寶寶冬季,一天洗兩次臉即可。 冬季寶寶一天最多洗兩次臉 皮膚乾燥主要與冬季人體皮膚汗腺和皮脂腺的分泌減少有關。為應對寒冷天氣,保持體溫,人體皮膚的汗腺和皮脂腺會處於收縮狀態,不可避免使得皮膚乾燥。寶寶的汗孔密度較成年人高,而且往往又特別活潑好動,從而造成寶寶體內的水分蒸發量比較大,如果水分補充不及時不充分,寶寶的皮膚就很容易出現乾燥。另外,過度清潔會使乾燥狀況加劇。 對於小孩子來說,每天洗一兩次臉就夠了,還要注意洗澡時水溫不要太高,也不要洗的時間太長,水溫過高和使用鹼性用品都容易沖洗掉孩子肌膚上的油分,使皮膚自身的濕潤保護能力下降。因此,臉部清潔完畢後,要及時塗抹嬰兒潤膚露、潤膚霜、苦參精萃身體乳等進行保濕;洗澡後要及時把寶寶全身擦乾,然後用手把潤膚霜焐暖,輕輕地塗在寶寶身上,以此來鎖住皮膚所需的水分。 要多讓寶寶喝水,喝水可以彌補外界環境乾燥所造成的水分丟失,白開水是補水最好的選擇。多吃些胡蘿蔔、綠葉蔬菜、水果等富含維生素E和維生素B的食物。 嘴唇乾裂可補維生素 此外,因為氣候乾燥,寶寶的小嘴唇特別容易變干,寶寶很喜歡舔嘴唇,不僅不能濕潤口唇,反而會加速唇部的水分蒸發,導致越干越舔、越舔越乾的惡性循環,嚴重的導致嘴唇乾裂。 如果發現寶寶的口唇有乾裂徵象,可以先在寶寶嘴唇上敷一塊乾冷的小毛巾,讓嘴唇黏膜充分攝取水分,然後再塗搽一些潤唇膏或香油。維生素和礦物質能夠讓皮膚保持細膩滋潤,因此家長也要在寶寶的食譜里及時添加新鮮水果和蔬菜。一旦看見寶寶頻繁舔嘴唇,父母要及時制止,並告訴他那樣做會使嘴唇乾裂得更加厲害。 預防凍瘡關鍵在保暖 無論是成人還是寶寶,在天氣較冷的時候,都會受到凍瘡困擾,而且寶寶發病率更高。凍瘡好發於身體的外露部位和血液循環不良的四肢末梢,寶寶常常在戶外玩耍,或在戶外沒有做好防寒措施,長時間處於低溫和潮濕刺激下,導致局部血管痙攣、淤血,造成組織缺血缺氧,細胞受到損傷,尤其是肢體遠端血液循環較差的部位,如腳趾、手指是最容易出現凍瘡的地方。 因此當寶寶要去戶外時,一定要注意給寶寶保暖,如衣服是否防寒,特別是經常暴露的部位,可適當地塗抹護膚油以保護皮膚。如果寶寶手腳出現凍瘡要及時治療,沒有破潰時在紅腫疼痛處塗抹凍瘡軟膏或維E軟膏,也可請中醫開一些草藥煎洗。同時家長可以給寶寶做按摩:在凍瘡紅腫部位,用手進行搓、摩、按壓,先輕後重,促使紅腫消散,每日做2-3次,每次10分鐘。當有水泡和水泡破了形成潰瘍面時,建議及時就醫。
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