寶寶為何不愛喝水？ 原因1、家長的錯誤喂養行為所導致 （1）寶寶喝了甜水，就會「嫌棄」淡而無味的白開水。想讓寶寶愛喝水，給他喝的第一口水，一定是普通的白開水； （2）小朋友有逆反心理，家長越是強迫孩子喝水，孩子反而越不喜歡喝； 
（3）一些家長擔心孩子小便次數增多，限制孩子喝水，最終導致孩子不愛喝水了。 原因2、喝的奶量已足夠 還有一些寶寶，確實是因為喝的奶足夠了，所以對水的需求量就不是太大。因此，媽媽們要根據寶寶的實際情況，來判斷孩子是否是真需要水，還是不愛喝水。 如何讓寶寶愛上喝水？ 
1、採取鼓勵策略 讓寶寶喝水時，家長一定要採取鼓勵策略，可以多說「寶貝好乖！」「多喝水的寶貝才是好寶貝！」之類的話，千萬不要強迫寶寶喝水，以免適得其反； 2、選對喝水時機 通常情況下，寶寶洗完澡後或者剛睡醒的時候，容易出現口渴，如果這個時候給寶寶喝水，寶寶一定會欣然接受的； 3、多次嘗試 如果寶寶拒絕喝白開水時，一定要多多嘗試，以便找出寶寶喜歡的喝水方式，讓寶寶愛上喝水； 4、少量多喂 寶寶的胃容量是有限的，因此給寶寶喝水時一定要少量多次的喂，千萬不要一次喂太多； 5、選用漂亮的餐具 寶寶天生對於顏色鮮艷的東西特別喜歡，對於6個月以下的寶寶，我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮艷的奶瓶輪換給寶寶喂水。6個月以上的寶寶，可以逐漸給寶寶引入學飲杯（俗稱鴨嘴杯）。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣，杯子下面有扶手，不僅有助於提高寶寶的吸吮能力，還可以幫助鍛鍊寶寶自己用手來扶著杯子喝水。1歲以上的寶寶，我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯，這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大，而且可保護寶寶的口腔黏膜； 6、跟寶寶玩乾杯遊戲 準備兩個杯子，和寶寶人手各一個，玩「乾杯」的遊戲。媽媽首先把水喝完，寶寶也就會跟著媽媽把自己的水喝完； 7、家長起模範帶頭作用 如果爸爸媽媽在寶寶面前從來不喝飲料，而是喜歡喝白開水，寶寶就會跟著大人學，也會喜歡喝上白開水。所以建議家長們，最好不要在家裡放置飲料，儘量讓孩子就喝白開水。 8、跟風效應 看到別的小朋友在喝水，及時的送上寶寶自己的水杯，這個時候寶寶一定會乖乖的喝水了。 給寶寶喝水要避免這些禁忌 禁忌1、果汁、豆漿等來代替白開水 
果汁糖分含量很高，容易導致孩子蛀牙。豆漿可適量飲用，但若替代白開水，喝多了可能引起腹脹、腹瀉等不良反應。而飲料不僅增加寶寶胃腸負擔，其中的色素和防腐劑還會影響兒童發育。 禁忌2、給寶寶喝純凈水和礦物質水 純凈水：經過過濾後，幾乎不含礦物質，對於寶寶的生長發育來說，也是不利的。 礦物質水：多為人工添加的礦物質，如果確實是純天然的礦泉水，可以適當給寶寶喝一些。 反覆煮開的水：其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，不宜再用。 禁忌3、飯前、睡前喝水 飯前喝水會導致寶寶的胃液被稀釋，不利於食物消化，胃被水撐得鼓鼓的，也會影響食慾。睡前喝太多，一夜下來容易多尿，從而影響睡眠質量。建議飯前半小時喝少量的水，以增加唾液的分泌，幫助消化；睡前1～2小時喝水，睡前記得讓寶寶排尿。 禁忌4、運動後、出汗時狂喝水 這樣容易促使血液濃度驟降，增加心臟負擔，也可能造成急性胃擴張。尤其是不要喝冰水，會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜。建議先給寶寶喝少量的水，休息一會兒，再給他喝適量的水。
|
觀看 3174 
