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根據明代李時珍《本草綱目》記載，紅莧菜'甘、冷利、無毒，具有補氣除熱，利在小腸，治初痢'等功用...

植物特性：一年生草本，紅莧葉綠中帶有紫紅斑。 莧菜還有較好的藥用價值。尤其是紅莧菜。
根據明代李時珍《本草綱目》記載，紅莧菜'甘、冷利、無毒，具有補氣除熱，利在小腸，治初痢'等功用。

紅莧菜具有解毒清熱、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效；
民間一向視莧菜為'補血佳蔬'，故又有'長壽菜'之美稱。
莧菜平衡酸鹼值，補血又使痛風消。莧菜有紅莧、白莧，應該大量推廣。
莧科植物含有最豐富的生物鹼，所有現代人吃的肉和很多食物，會轉化成酸性物質。
 

尿酸痛風的人，可以每天吃一碗莧菜湯，或像我們客家人用莧菜煮麵線，但是不要放吻仔魚。
紅莧還有補血作用，因為含鐵比較豐富。
雞冠花也是莧科植物，葉很嫩的時候採下來煮湯很好吃。
馬齒莧很好吃，開黃花，可以煮湯、清炒、曬乾，煮三層肉像東坡肉一樣有夠好吃。
莧菜能平衡酸鹼，你的尿酸痛風就會好。
不要吃冰的東西，不要吃香蕉，香蕉吃了痛風就發作，因為裡面有鉀離子。

莧菜補血，就是紅莧菜，又使痛風消，
所以每天用一碗面線、一把莧菜，保證不會體重增加，保證尿酸痛風全部消掉。