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好好地運用早上時間是過充實生活的關鍵，所謂一日之計在於晨。
有早起習慣的人，總會利用早上的時間，整理一整天的計劃，做事更比其他人有效率。
從今天開始養成這幾個小習慣，讓日子過得更有意義吧～
1.早上起來喝杯溫水早上起來喝溫水是非常健康的習慣，因為經過一夜代謝後，身體很需要補充水分。
同時溫水可以喚醒消化系統，迎接新的一天。
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2. 聽一首你愛的音樂音樂能撫慰人心，大家可以根據自己當天的心情，聽適合的音樂。
用愛的歌曲來開始新一天，心情必定會很好！
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3. 自己動手做一份豐盛的早餐一份美滿的早餐絕對是開啟美好一天的重點，不管是心情跟胃口都得以滿足！
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4. 計劃一下今天的要做事情一天要處理的事情很多，早上用幾分鐘計劃工作。
有了目標，整天下來就會輕鬆得多！
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5. 做一些運動或伸展很多名人都選擇在早上抽一些時間運動一下身體，就算做不到有氧運動，也會花時間伸展一下。
早上活動身體能讓一整天做事的效率倍增喔！
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6. 遠離網絡早上就安寧地跟自己或家人相處，讓自己思路更加清晰，之後做事更有勁。
一大早就接觸到媒體及社交網站會吸收很多資訊，很容易讓自己思緒混亂。
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