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不久前，在FB談到我家四歲的老二愛葳自從學鋼琴三個月來，
每天不用媽媽叫，就可以自動自發練琴一、兩個小時，
我認為這是專注力好所以學習力佳的原因，我想把這個論點再說明清楚一點。

我認為，關於「學習」這件事，除了對你的學習標的有沒有天分，
以及有沒有興趣之外，「專注力」，絕對是決斷學習效果的一項重要因素。

通常而言，孩童的專注力一定比大人還差得遠，倘若一個大人，學習一件事情，專注力可以維持一個小時，一個四、五歲孩童，大約只能維持１５到２０分鐘。因此，倘若一群四、五歲孩童，學習標的是一樣的，學習興趣也是相同的，對於這項學習標的也都同樣具有天分，但是，全部孩童的專注力都只能維持１５到２０分鐘，而其中一個孩童的專注力可以維持到長達一個小時，也就是說，他的學習時間或練習時間每次都比別人還要多三倍，那麼，這群孩童的學習效果是不是就高下立見了？答案應該是肯定的。 

因此，我的論點是－專注力等於學習力。

在幼兒時期把孩子的專注力培養好了，無論進而要學習任何生活技能或培養任何興趣和才藝，學習效果都能達到事半功倍的效果。 

培養孩子的專注力，是我從我的孩子的寶寶時期，就開始努力的事。要培養幼兒的專注力，可以從幾個方向來努力： 

一、在寶寶時期，教孩子使用嬰兒手語直到會說話為止：在孩子的發聲器官有能力發出話語前，其實就已經能夠理解語言、學習語言，並使用語言。在我的每位孩子開口說話前，我教他們使用嬰兒手語至少都有半年以上的時間，以我與孩子們使用嬰兒手語幾年的實務經驗，我敢說，嬰兒手語是訓練寶寶專注力最好的活動。使用嬰兒手語時，寶寶的眼睛必須專注的看著媽媽做動作、耳朵必須專注的聽著媽媽的聲音，同時大腦要將接收到的媽媽所給予的訊息整合起來再正確的回饋給媽媽，這不是一件容易的事，必須經過幾個月的練習才能學得會。因此，我大膽的認為，有學過大量嬰兒手語詞彙並至少持續使用半年以上的寶寶，在一、兩歲開始使用口語語言開口說話之時，專注力就已經比同齡小孩還要更好了。 

二、每日要有一段讓孩子安安靜靜、心無旁鶩聽ＣＤ的時間：我的孩子在寶寶時期，開始每天大量聽ＣＤ，這習慣維持到現在八歲、四歲和三歲，從不間斷。ＣＤ的聲音，可以當成一整天做任何事的背景聲音，但是，睡前的那段ＣＤ時間，一定要安安靜靜、不能說話、心無旁鶩的躺在床上專心聽ＣＤ。這是非常好的訓練孩子專注力與聽力的活動，持續做一段時間，孩子就知道「專心」的重要性與好處，想要聽清楚別人說話的內容，自己就得專心聽，如果別人在說話，你也嘰嘰喳喳搶著說話，就聽不到別人在說什麼。 

三、養成每日一小時以上親子共讀的習慣：能夠安安靜靜坐下來，一次看一個小時以上的書，對一個四、五歲的孩子來說，很不容易，但是，如果這個習慣是從寶寶時期就開始培養，從不間斷的每天都做這件事，到了四、五歲，一次看一、兩個小時的書，就成為易如反掌的事。因此，不要小看從寶寶時期開始經營的每日親子共讀活動，日積月累的做下來，能量將非常可觀。

四、讓孩子有足夠的自由玩耍和觀察的時間：從小寶寶時期開始，如果時間允許、沒有重要的事非得立刻做，就讓孩子盡情的玩耍和觀察，不要打斷他。對我而言，孩子晚一、兩個小時吃飯，或今天沒有睡午覺，都不是什麼大不了的事情。但是，能夠給予孩子足夠的時間，讓孩子一次做好他想做的事情，例如：讓孩子站在馬路邊看挖土機挖泥土一個小時、讓孩子蹲在公園裡看螞蟻搬東西半個小時、讓孩子玩扮家家酒遊戲從娃娃起床到睡覺玩足一整套流程，對孩子來說，卻是非常非常重要的事。從小，給孩子很多這樣的經驗，能夠讓孩子得到很大的滿足感與成就感，而專注力，也就能夠從這些完整的經驗當中建立起來。倘若孩子想專注於遊戲或觀察，卻老是被大人打斷，叫他放下他感興趣的手邊做到一半的事，去做他不感興趣的事，專注力如何能建立？ 

五、不要讓孩子在幼兒時期對電視、電腦、平板電腦、智慧型手機上癮：這是做父母的基本常識，其實我不想贅述，但，好像還是有很多父母不了解讓幼兒對這些東西上癮的可怕。簡言之，在幼兒時期就給孩子刺激性百分百的東西，讓這些東西填滿了孩子的生活，書本，對他來說不有趣；觀察螞蟻，對他來說不好玩；聽ＣＤ，對他來說太無聊；下棋，對他來說不刺激。當孩子只需要聲光效果刺激的東西時，還有什麼東西能引起孩子的興趣？孩子要如何從其它「無聊的事情」上學習專注。 

孩子的專注力，不是一兩天、一兩個星期、一兩個月，就能訓練達成的，
而是要長達一兩年的「練習」才能達到的技能。 

專注力提升了，學習力一定會提升，所以，我說，專注力等於學習力，應該一點都沒錯吧！ 

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