臨床上對癡呆既往病史的研究發現，血管性癡呆占多數，在預防老年癡呆方面，除了要有良好的生活方式外，不妨試試穴位按摩。
按摩頭部雙側風池穴、翳風二翳穴
風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨後一橫指凹陷處。
翳風穴在耳垂後凹陷處，此組穴可改善基底動脈供血情況。血液通暢，自然頭腦清明。
按摩四白穴
所謂“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通過對四白穴進行按摩，可以對緩解眼部肌肉疲勞，眼部起到很好的保健作用，而且還可以緩解面部痙攣等癥。四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好。
按摩印堂穴
印堂穴，是一個精氣元神聚集的地方，中醫認為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健。它位於兩眉頭連線中點，按摩該穴有改善腦血循環，活化腦細胞，增強記憶力的作用，還可醒腦明目通鼻、寧心安神。
刺激委中穴
委中穴位於腘窩橫紋中點，屬足太陽膀胱經，是四總穴之一。其經脈循行可以從頭頂入裏聯絡於腦，刺激此部位，可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。還有一句話叫“腰背委中求”，是指凡腰背癥狀，尤其是腰背疼痛也都可以選擇按壓委中穴來治療。
以上幾個穴位，早晚各按一次即可，一次大概揉20分鐘左右，可交替使用，每次任取一組，長期堅持，能有效預防老年癡呆，到耄耋之年，仍能耳聰目明，思維清晰，反應敏捷，趕快試一下吧。
按摩四白穴
四白穴是人体一个重要穴位。位于眼眶下缘正中直下一横指处。主治目赤痒痛、目翳、口眼歪斜、头痛眩晕。眼保健操中也有“揉四白穴”一节。四白穴位于眼眶下方的凹陷处，按揉时手指不要移动，按揉面不要太大，连作四个八拍。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好
按摩印堂穴
印堂穴是人体腧穴之一，属于经外奇穴。位于人体的额部，两眉头连线中点。中医认可的主要功能是治疗失眠、清头明目、通鼻开窍。
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