幸福是什麼呢？我們在“積木育兒”微信平台上，曾經做過這樣一個調查活動，收到最多的答案就是，一家人快樂地生活在一起。
確實如此，很多積極心理學方面的研究都表明，相比賺更多的錢、取得更高的成就，家庭關係融洽更能讓我們感受到幸福。
對於孩子，更是如此。在孩子（尤其是3歲前）的眼裡，家就是整個世界——
他們和外界接觸得甚少，他們的心靈如此單純，他們的追求很簡單。
對他們來說，最大的幸福，莫過於父母的愛，莫過於父母用心的陪伴，莫過於全家人快樂地在一起。
你也許會說，我知道陪伴孩子的重要性，可是工作這麼忙，事情那麼多，哪裡有那麼多時間陪孩子？
嗯，很多人都把陪伴孩子看成是一件重要而非緊急的事情——雖然重要，但不是馬上需要處理，先做完那些緊急的事情再說。於是，工作上的急事，社交上的急事把陪伴孩子的時間一點一點地擠壓掉。然而，孩子最需要父母陪伴的時間也就是生命最初的那幾年，等他慢慢長大了，就開始獨立——如果沒有在他小的時候建立起足夠的安全感和幸福感，那他的獨立就可能出現這樣那樣的問題，與父母的距離也會越來越遠。
到那個時候，你會懊悔，原來陪伴孩子、給孩子幸福感是一件多麼重要且緊急的事情。
陪伴其實很簡單，並不需要你每分每秒地守候在孩子身邊，
只要你把陪伴孩子當成一件必須要做的事情，
每天騰出一段固定的時間，全身心地和孩子在一起，這樣就好了。比如：
▇ 和孩子一起睡
陪孩子一起睡，最大的好處就是給孩子安全感。
陪孩子一起睡，最大的好處，就是給他安全感，因為他睜開眼睛就能看到熟悉的面孔，得到父母無微不至的關注。
當孩子知道，他可以依靠父母，可以在最重要的人的愛中長大時，他的心裡自然是幸福的。
▇ 和家人在一起吃飯
一家人圍在一起i吃飯，是增進親子感情的最好方法。
一家人圍在一起吃飯，也是增進親子感情的好方法。小時候每天都和家人一起吃飯的孩子，以後長大了，離家遠了，即使不能經常看到爸爸媽媽，也仍然會記得一家人一起吃飯的溫馨畫面，因為那裡有愛的流轉。
而且，當我們堅持按照計劃一起做一件事情的時候，這件事情就會變成一種儀式。堅持做一個儀式的好處，就是讓感情深入到內心深處，讓幸福持久，而吃飯就是一種最簡單的儀式。
不僅如此，孩子的食慾也會增加。
▇ 玩一些簡單的家庭遊戲
在輕鬆愉快的遊戲過程中，父母能和孩子建立很親密的聯結。
在輕鬆愉快的遊戲過程中，父母能和孩子建立很親密的聯結。
家庭遊戲，就是有爸爸、媽媽（還可以有其他家庭成員）和孩子一起玩。可以是堆積木，可以是一起舞蹈，可以是躲貓貓，也可以是一起蹦跳……
在輕鬆愉快的遊戲過程中，我們很自然地就和孩子建立起了聯結。這很重要，它會讓我們對孩子的教育更有效，也會讓孩子更覺幸福。
▇ 和孩子一起看一本書
親子閱讀也是和孩子建立聯結的好途徑。
親子閱讀也是和孩子建立聯結的好途徑。
我們可以把孩子懷抱在胸前，也可以和孩子並坐在床邊、沙發邊，打開孩子喜歡的繪本，認真地讀給孩子聽，並適時地與他互動，在溫馨的讀書時間裡，和孩子一起成長。
▇ 甚至是和孩子一起享受無所事事的時光……
看似平淡的親子時光，對孩子來說卻是成長的養料。
無所事事的親子時光就是那些大人看起來也許無聊透頂、但孩子卻沉浸其中的時間。比如，孩子在反复搭幾塊積木、推倒，再搭起來；或者只是研究一塊布頭，就研究半天；再或者，只是玩水，從一隻盆子把水舀到另外一隻盆子裡。還有時候，是什麼也不做，孩子就膩歪在你旁邊，爬一爬，坐一坐，離開一會兒，又在你身邊膩歪上一會兒。
千萬別小看了這些看起來平淡無奇的時間。孩子們就是在貌似無意義的動作中認識世界、建構自我。這種瑣細時光，還會給孩子提供安全感的滋養：爸媽就在我身邊，他們允許我去探索，我可以走得稍微遠點，但不擔心有危險，因為我知道爸媽就在我身後。
如果真的太忙，那也請你至少把周末的時間留給孩子。
讓孩子知道，在爸媽眼裡，他是多麼重要，他是多麼可愛。
這讓他有很好的自我認同感，而對自己滿意的感覺，其實就是一種幸福。
你會發現，當你用心陪伴孩子的時候，當一家人其樂融融地在一起做一件事情的時候，幸福就是真實存在的。
這個時候，大人的幸福和孩子的幸福是可以完全融合的，可以用心靈去感受到的。
原來，幸福可以如此簡單~
TIP:
幸福感是可以延續的，如果孩子童年時就能夠擁有幸福感，並習得了一些獲取幸福的方法，
那麼，在多年後，孩子獨立了，也有足夠的心理能量來延續幸福~
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