水管不注意清潔容易被鏽跡侵蝕，被雜質堵塞，而我們的血管也是一樣，
現在長期大魚大肉，血脂，雜質，毒素堆積容易堵塞，而血管的堵塞後果則不堪設想。
今天小編給大家帶來的是一碗清洗血管的好湯——紫菜蘆筍湯！希望今天的內容對大家有所幫助。
血脂垃圾
就是心腦血管病的“奪命鬼”
如果我們把血管比作是身體裡的一條四通八達的河流，那麼血脂就應該是漂浮在河流中的垃圾。
當“垃圾”堵塞河流堆積的時候，血液就會變慢，最後被阻斷。
而且身體中這些垃圾，毒素會隨著血液流動到每一個地方，流到哪裡堵到哪裡，讓人痛不欲生。
血管堵住了會引發很多疾病，比如會誘如高血壓、高血粘、腦中風、動脈硬化、冠心病等更嚴重的還會誘發腦血栓、腦梗塞、猝死，嚴重的威脅到人體健康。
血脂垃圾堵塞，直接導致血壓升高
血脂垃圾，是誘發血壓反复升高的元兇！
血管堵塞後，只能依靠血流的力量擠壓血管才能通過，給血管造成巨大壓力，從而形成高血壓！
血脂垃圾引發腦血栓，誘發腦溢血、中風
由於血脂垃圾堵塞嚴重，直接引發腦血栓；
而且當血管壓力過大擠爆血管時還會引起腦溢血，中風。
血脂垃圾堵塞，導致心臟猝死
血脂垃圾堵塞血管導致血液供氧量不足，會誘發心力衰竭，心臟病等疾病，嚴重的會導致猝死。
可以說用這樣一句話來概括血管疾病，血臟百病生、健康必須清血。
小編給大家推荐一款湯菜，對降血脂，軟血管有很好的作用，趕緊學起來。
紫菜蘆筍湯
需要準備的材料也很簡單，準備好乾紫菜30克，蘆筍120克，香菇60克，鹽，香油和溫水即可。
做法也超級簡單，把蘆筍，香菇切片，煮熟，加入紫菜，最後放點香油和鹽即可出鍋，
經常飲用此湯對高血壓，高血脂，心血管疾病有一定的治療和預防效果。
蘆筍：蔬菜之王
蘆筍有“蔬菜之王”的美稱。
蘆筍中有一種叫天冬酰胺的物質，能起到擴張血管的效果，
而且蘆筍中所含的鉀元素能促進鈉的排泄對血管有一定的保護作用，
同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜，被譽為全面的抗癌食品。
高血壓病、高脂血症、癌症、動脈硬化患者宜食用蘆筍。
紫菜：防心血管病
紫菜素有“長壽菜”的美稱。
幹紫菜中富含牛磺酸，
可保護心肌、增強心臟功能，預防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的發生。
紫菜富含鎂元素，而鎂能防治心血管疾病，還能防止組織鈣化。
每天食用50克紫菜就可以保證身體對鎂的需求
這碗紫菜蘆筍湯雖然做起來簡單，在擴張血管、降脂降壓等方面的作用卻功不可沒。
關鍵沒什麼禁忌，幾乎人人可以喝，堅持喝下去，一定能看到驚人的效果！
觀看 210 
