口臭的人嘴巴中都有一種“產臭菌”——幽門螺旋桿菌，它是口臭的罪魁禍首。
教你3招可以有效清除“產臭菌”最後一步是關鍵，要看好
第一步：講衛生，刷走細菌
刷牙、牙線清潔、刷舌苔等日常清潔，都可以清除產臭菌。研究發現，刷牙多於2次/天的人，其口臭患病率遠低於刷牙少於這個頻率的人。而適當刷舌苔，則可降低嘴裡口臭氣體濃度的35％～56％。
第二步：“餓死”細菌
飯後記得趕快漱口，或者嚼無糖口香糖，口腔裡的食物殘渣少了，產臭菌沒了“口糧”，就無法繁衍。
第三步：“毒死”細菌
我們很多人家裡都有火麻油，火麻油和原生蜂蜜搭配吃可以有效殺死幽門螺旋桿菌。
做法：取火麻油、蜂蜜各一小勺溫水50ml倒入攪勻即可，每天2-3次。
科學研究表明，火麻油中含有的亞麻酸可以有效抑制幽門螺旋桿菌的活性，長期食用可以起到殺菌養胃的作用。另外我們知道很多有腸胃疾病的人容易口臭，火麻油蜂蜜水潤腸通便排毒，調理腸胃疾病，防止口臭產生。火麻油中含有的多種微量元素也是人體必需的，營養成分對身體是非常好的。
我之前也是幽門螺旋桿菌1700多，我覺得徹底殺菌還是要堅持養胃，所以堅持藥物+食療，停藥繼續鞏固了2個月的火麻油蜂蜜水，今天去檢查已經是陰性的了，這個病很麻煩，不想反反复复的就一次性徹底搞定吧！
幽門螺旋桿菌症狀嚴重的一定要食療配合抗生素同時殺菌
四聯療法的藥物，具體請遵醫囑用藥的
（1）枸櫞酸鉍鉀240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg奧美拉唑20毫克或。
（2）枸櫞酸鉍鉀240mg＋紅黴素500mg＋甲硝唑400mg奧美拉唑20毫克或。
（3）枸櫞酸鉍鉀240mg＋四環素500mg＋甲硝唑400mg奧美拉唑20毫克每日2次任選上述一組藥物服用每種藥物按以上劑量一日2次服（上下午各1次）一般抗生素治療2週左右之後奧美拉唑繼續服用1個月。
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調查顯示，我國口臭的患病每四人當中就有一個人有口臭。專家表示，我們的嘴裡有很多細菌，其中有一類“產臭菌”，那就是口臭的罪魁禍首，幽門螺桿菌。
“餓死”細菌吃完東西後趕快漱口，或者飯後嚼會兒無糖口香糖，刺激口水分泌。口腔裡的食物殘渣少了，產臭菌沒了“口糧”，自然活不長。
“抑制排除”幽門螺桿菌需要服用一定量的對抗菌，衛樂舒可以抑制產臭菌（幽門螺桿菌）的生長和產臭能力。也可以聯合使用含抗菌成分的漱口水，這些漱口水中含有抗菌抑菌成分，聯合衛樂舒對抗菌抑製或殺死產臭菌。
從根源上扼殺處理了已有的產臭菌，當然還要注意從根源上預防產臭菌的成長。要達到這個目的，就需要特別注意不能做些自毀長城的事情，比如吸煙、喝酒。
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產臭菌只是口腔細菌的一種，並非幽門螺旋桿菌。
產臭菌能通過腐敗消化口腔內的滯留物質產生揮發性硫化物，即口臭氣體，成分和屁有點相似。
那麼如何消滅產臭菌，我們可以這麼幹。
1、做好日常清潔：刷牙、刷舌苔等。研究發現，刷牙多於2 次/天的人群口臭患病率遠低於刷牙少於2 次/天的人，而刷舌苔則可降低嘴裡口臭氣體濃度的35%~56%。
2、吃完東西後趕快漱口。另外，飯後嚼會兒無糖口香糖，刺激口水分泌也是個不錯的辦法。
3、喝茶。茶多酚可以抑制產臭菌的生長和產臭能力。
4.使用含抗菌成分的漱口水
有些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑製或殺死產臭菌。不過這種漱口水必須在醫生指導下選擇，不能長期使用。
5、摒棄不良的生活習慣。比如吸煙，比如喝酒。
經常吸煙會在牙面上產生煙漬，使牙石易於沉積、菌斑形成速度增高，讓產臭菌在天災後很快能恢復元氣；吸煙會加劇嘴裡的厭氧環境，讓產臭菌的生活環境變美好；煙草的燃燒產物可以直接在嘴裡生成揮發性硫化物，不需要產臭菌也一樣能產口臭。
而喝酒後，酒精會產生乙醛或其他有氣味的物質，然後從嘴裡排出，形成特殊的'酒臭'；此外，酒精使口腔黏膜乾燥，而一旦口水的分泌少了，產臭菌就風調雨順五穀豐登了。
6、調節腸道菌群，遏制口臭根源腸道菌群不平衡，導致體內毒素得不到及時排出，出現口臭等問題。
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口臭讓你很尷尬很煩惱？放心，你並不孤單，據調查顯示，我國口臭患者佔比為24.6%，相當於4個人裡有1個有口臭，不過程度輕重不同而已。
很多口臭患者嘗試過各種方法依然無法擺脫口臭，導致部分人甚至產生自卑心理，不敢隨意與人講話，有些人則患上強迫症，不停地噴清新劑或者漱口。
這些我們都理解，其實不用那麼辛苦，任何疾病都是有源頭的，口臭並不是什麼疑難雜症，你之所以失敗，不外乎是沒找對病因。
專家表示，我們的嘴裡有很多細菌，其中有一類“產臭菌”，那就是口臭的罪魁禍首。要想搞定口臭，一切都要圍繞消滅“產臭菌”來進行，按照以下步驟來進行，你絕對可快速甩掉口臭，最後一步是關鍵，要看好。
第一步：刷走細菌
刷牙、牙線清潔、刷舌苔等日常清潔，都可以清除產臭菌。研究發現，刷牙多於2次/天的人，其口臭患病率遠低於刷牙少於這個頻率的人。而適當刷舌苔，則可降低嘴裡口臭氣體濃度的35％～56％。
第二步：“餓死”細菌
飯後記得趕快漱口，或者嚼無糖口香糖，口腔裡的食物殘渣少了，產臭菌沒了“口糧”，就無法繁衍。
第三步：“毒死”細菌
比如喝茶，茶多酚可以抑制產臭菌的生長和產臭能力，尤其推薦丁香茶（長白山藥谷丁香茶為佳），丁香茶被稱作“古代的口香糖”，喚作“雞舌香”，古人喜歡含在舌下，祛除口臭效果很好，泡茶喝的話，還有抑菌作用，我們知道很多有腸胃疾病的人容易口臭，丁香茶可以調理腸胃疾病，防止口臭產生。
第四步：從根源上扼殺（這是關鍵）
處理了已有的產臭菌，當然還要注意從根源上預防產臭菌的成長，除了剛才上文提到的丁香茶養胃去口臭，還有一個方法——摳。
你是否有過這樣的情況，就是有時候會突然從嘴裡咳出一些類似米粒一樣的白色物質，而且還帶有惡臭，有時候自己能摳下來，可是過一段時間又長出來了。
除此之外可能還有反復發作的咽喉痛、扁桃體腫大、咽喉有異物感、刺激性咳嗽及噁心嘔吐等，對於一些患者來說還伴有口臭的情況。
其實這種情況是你的扁桃體長結石了。扁桃體結石是扁桃體慢性炎症引起的，又叫扁桃體角化症。說簡單點，就是細菌和食物的殘渣以及部分壞死組織的鈣化，長期停留在扁桃體隱窩處。
常年口臭的人，摳一摳就好了
如果不怕痛不怕癢的話，可以自己把結石摳出來，也可以選擇用手術摘除扁桃體或使用微創射頻扁桃體手術來減少扁桃體小窩，但西醫的方法有個弊端就是治標不治本，推荐一個中醫調理辦法，可以根治。
清代醫家張璐所著的《本經逢原》裡有個著名的消炎潤喉清肺方子——橘紅梔子茶，將橘紅、梔子、羅漢果、胖大海、甘草等五種食材精確配伍，有清熱潤肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽開音、利氣寬中的作用，對慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺炎、咽喉腫痛、喑啞、咳嗽、痰多、喘息等均有奇效。
梔子橘紅茶：橘紅10g，梔子、甘草、羅漢果、胖大海各5g，煎水30分鐘，取水飲用。嫌製作麻煩的朋友，也可以直接泡袋泡茶，一次一包即可。
小提醒
有口臭的人一定要遠離2個壞毛病——吸煙喝酒，吸煙者牙齒上的煙漬會促進牙結石、牙菌斑的形成，而煙草燃燒形成的揮發性硫化物也會使得口腔有異味；經常喝酒的人會有特殊的“酒臭”，另外，酒精會使得口水分泌減少，從而加快產臭菌的生長速度。
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