痛風，這個醫學名詞理解起來不難！
先說“痛”字，主要是發病時患者的關節會產生劇痛，就像身體的某個部位長出刺來一樣，想想就內心就覺得疼啊！再說“風”，這說明痛風也就是痛一會兒，時間不是很長，就像一陣風刮過之後，就沒了！
就是因為這個“風”字，讓很多得了痛風的人好了傷疤忘了疼，並不是特別注意身體發生的狀況，成天以年輕、生活、工作等方方面面的藉口忽略、逃避，最後只能一痛再痛。
據流行病學的相關數據統計顯示，大約10%的高尿酸患者會發生痛風，痛風患者40%可繼發腎臟損害的表現！而且實際情況當中可比這個40%要高很多。
什麼意思呢？意思是雖然痛風一次次的發生，但是每次發生痛風都會對腎臟造成一定的損害！
你可能會否認這個事情，畢竟有相當一部分痛風患者在檢查腎功能的時候情況可能不明顯。
但是醫學研究發現痛風產生的尿酸結石等病變早期主要影響腎小管的重吸收功能，使人體濃縮尿液的能力下降，這是在悄無聲息損傷痛風患者的腎臟，而且並不一定會反應為血肌酐升高。所以，在腎內科一般都認為痛風都會百分百引發腎臟損害！
如果不幸遇上了痛風，建議你別學傻狍子埋雪地，疼的時候才想起來這個事兒，緩一緩後又忘記了，要做的是在一個週期內盡可能減少疼的次數，同時也就是減少了腎臟損害的次數。
很關鍵的一點：真正因為嚴重代謝缺陷而導致高尿酸血症的人很少，很多是不良生活習慣、肥胖、超重導致的。高尿酸血症與高血壓、高血脂、糖尿病等代謝疾病，有共同的發病土壤。
因此，積極減肥、控制體重，也是一項從根本上改善痛風和其他代謝病的舉措。
另一方面，降尿酸的藥物需要一直吃很長的時間，血尿酸持續降360umol/L以下，才能更好的防止痛風發作。藥物我不重點推薦，以免大家說我是醫托、藥托！
既然已經有了痛風，就別想以前那樣胡吃海喝了，適當控制肉類、海鮮的量、多吃新鮮蔬菜水果，少吃動物內臟、濃肉湯、火鍋。酒，咱還是戒了吧！
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