過了四十歲的中年人的生活，穩定中充滿各種壓力，壓力中又經歷著人生的抉擇別離，
這個年齡階段的人，
一定要善待自己，不可再學年少的莽撞，生活與交友就要慎之又慎：
一、人到中年，不睡三覺
【1】不睡雙吹覺——所謂又吹覺，就是開著空調還不過癮，還吹著風扇，這種又吹覺危害極大，早上你起來的時候，全身像是散了架，會影響你幾天的生活，如果連續這樣睡覺，你的體質會快速的下降，這種覺真的不能睡，千萬不能圖一時快活而不顧對身體的損害。
【2】不睡無私覺——所謂無私覺，就是和超過六歲的孩子睡一起的覺，兩口子辦點事，以為孩子睡著了，其實你們一有動靜，孩子可能瞪著眼睛或者豎著耳朵，千萬不要覺得孩子什麼也不知道，現在的孩子聰明著呢，連一點隱私都沒有了，對孩子的影響不好，兩口子想快活一下給做賊似的，所以，這種覺盡量不要睡，要想睡，等到快活完了再回來睡。
【3】不睡光肚覺——所謂光肚覺，睡覺時不蓋著肚子睡，這種覺更是睡不得，前半夜的時候，你還沒有完全的靜下來，不覺得什麼，但當後半夜你有感覺的時候，十有八九你會肚子疼，拉肚子等等，不管天氣有多熱，在你快要睡著之前，一定要用衣被搭一下肚子，特別是小孩子，更不能晾著肚子。
二、人到中年，不交三友
【1】不交酸醋友——所謂酸友，就是愛吃醋的朋友，俗稱紅眼病，心裡不平衡，中年人通常都會有比較成功的一面，與這種人交友，你會非常的累，你哪個地方比他強一點，或者你與哪個異姓朋友說個話，都會引起他的不滿意，也就是吃醋，如果吃醋吃得厲害的人，甚至會有一些比較過激的行為發生，都這個年齡了，這種心理不平衡的人，我們還是不交為好吧。
【2】不交不平友——所謂不平友，就是與那些愛打抱不平的人交朋友，這種人成事不足，敗事有餘，與這個的人交朋友會經常無端的生出很多事來，比如，你與某個同事發生了點不愉快，你的這位不平友聽說了，不由分說，替你出氣去了，結果搞的你沒辦法在那個職場上混了，所以，這種惹麻煩的人，還是少交一些比較好吧。
【3】不交攀比友——所謂攀比友，就是與喜歡什麼事都超過你的人交朋友，這種人爭強好勝，而且這種爭強好勝只在自己熟悉的人當中，他與誰的關係好，就一定處處得比人家強，你還不能諷刺他，甚至調侃都不行，越是在熟悉的人面前越是愛面子，與這種人交往你會非常難受，所以，這種人還是不交，或者少交為好吧。
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