瑜伽，是一種習慣。
閒暇時鋪開一張瑜伽墊，伴著輕緩的音樂，深深的吸氣，緩緩地呼氣，開始一段內心的旅程。一種寧靜和舒暢由心底泛起，而通徹全身。
瑜伽，本沒有太多感悟。
只是每天堅持練習，定會讓心更為虔誠。在滴落的汗水中，我會默默地安撫自己：做一個瑜伽的女子吧，寧靜，淡泊。
瑜伽的女子是簡單的。
她深信真正的美是一種底蘊，與其讓自己外表光鮮耀眼，不如讓內心充實溫潤。瑣碎的日子裡，她情願選擇墨香縈繞的書城，腰酸腿疼地花上小半天功夫隨意瀏覽，也不會去那雍容浮華的美容店和商場裡盡享貴賓的款待。
瑜伽的女子是清靜的。
她畏懼喧鬧，尤愛清靜。有時雖孤身卻不影只，走走停停，多看一眼路上的風景，對她是莫大的快樂；那些凡塵瑣事會在眉眼滑過，亦會在指尖繽紛，偶爾的漣漪繾綣，終究會在某個時辰，在練習中隨著汗水的浸透、熏染、滌蕩中化為一縷青煙，隨風而去。
瑜伽的女子是素淨的。
清水出芙蓉，天然去粉飾。不愛粉黛，素顏朝天是她一貫的做派。深深淺淺的紫色洩露出內在的盈潤；米灰、素白、淺藍是她觸手可及的美麗。素淨的容顏，素雅的裝束，素樸的舉止，一個“素”字成全一場嫵媚，一個“素”字蘊含一份殷實。
瑜伽的女子是清幽的。
她不善於言笑，更不擅長結交。煩悶時獨自瑜伽，寂寞時獨自吟誦；閒暇時輕描淡寫，喧鬧中攬鏡自賞。觸目橫斜千萬朵，賞心只有三兩枝，與她，是一種踏實的享受。
瑜伽的女子是戀舊的。
黑白相間的經典與她有著難以割捨的情節，風韻嫵媚的幻想與她有著不能言說的蠱惑，誠摯坦然的友情是她永久的牽掛。若是走進，你會發現，瑜伽的女子極其戀舊。即便是一本書、一首歌、一隻水筆、一張賀卡、一首老歌、一幅場景也會因了種種而觸動心扉，猶如寶貝般精心收藏，悉心呵護。
瑜伽的女子，夠大氣，也能在不經意中帶來一份平實。
一碟小菜，幾份點心，與家人共享，和親友小聚，是疲憊中的緩解，是枯燥中的柔軟；一段瑜伽，一本閒書，隨意的練習，漫不經心的翻看，心隨身動，思隨文湧；一段音樂，一點文字，讓浮躁的心緒在瑜伽中緩緩的淡去，在書香里慢慢的平靜。
瑜伽的女子不嬌柔，不造作，她們恬淡、溫潤、內斂、含蓄，不刻意的取悅，不一味的迎合，做自己喜歡的事情，隨遇而安是她們最大的快樂。
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