金秋已走，寒冬將至，無奈秋膘見長！
給秋膘一個好歸宿
秋天趁人不注意悄悄的溜走，不知不覺貼了不少秋膘，妹子們看著身上的肉肉是不是很苦惱？
今天，八哥分析一下，每個星座的妹子最適合什麼減肥方法！
摩羯座
作為土象形的摩羯座，算是比較勤快，慎重且努力的摩羯如果決定減肥肯定會相當認真。
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但因為不捨得花錢，所以可能不太關心補充減肥中攝取不足的營養的營養品和維他命。減肥成功的秘訣是不要吝惜維持營養的錢，配上餐後按摩法也很不錯。沒事多按壓各個部位，相信過不了多久就會有效果的。
水瓶座
最不用擔心發胖的就是水瓶座了，因為它們會找到自己獨特的減肥方式並樂在其中。例如它們認為什麼都不吃好好躺上幾天就能瘦上幾斤。
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水瓶座的減肥像是“親自成為博士所嘗試的初次實驗一樣的減肥”。達成目標的秘訣是要記得一定用益於健康的減肥方式！
雙魚座
雙魚意志軟弱所以常會拖自己後退，多次嘗試都會遇挫而終。所以非常有必要找能在身邊鼓勵自己，以及和自己一起努力的人。達成目標的秘訣是嚴格要求自己！
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推薦近年在世界各地興起和大熱的瑜伽減肥法，瑜伽不僅是一套流行或時髦的瘦身運動，也會使女人變得更加有氣質，十分適合雙魚座寶寶作為一個安靜的美女子的減肥方法。
白羊座
白羊座的朋友最大的樂趣就是跟同事聊聊天的同時，不自覺的拿起零食開始吃了，等話題聊完，零食也吃完了。
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幹勁一來為了達成目標會比誰都努力，但是讓白羊們保持耐心是件困難的事情，可能會在沒完全達成目標、剛有一點成果的時候因為開心多吃。大部分白羊新陳代謝旺盛而且喜歡高速運動，只需少吃點麵包再加上點慢跑就能達到減肥的目標。
金牛座
金牛座的你總是很大決心卻總不付諸行動。因為特別喜歡美食，所以開始減肥後看到好吃的就會管不住自己。從這點來看，金牛座的減肥會是“超慢的龜速減肥”。
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親愛的金牛雖然你不懶，但是不喜歡運動，對你來說，每餐少吃一點點，允許吃點甜食，加上瑜伽、太極和每天15分鐘的步行可能會讓你瘦下來– 肯定有效不過比較緩慢。
雙子座
典型風象星座的雙子座，喜歡這個那個的都會拿來試試，卻每種都半途而廢然後轉對下一種減肥方法感興趣。
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雙子行動起來像匹賽馬，主要靠興奮勁兒運轉，因此一個基於增加力量而不是速度的節食/運動計劃比如增加肌肉蛋白質和重量的訓練激發的耐力足以支持你打完數小時籃球。
巨蟹座
為土象形的星座，巨蟹座如果胖，不是肥肉特別多，而是它們天生骨架比較大，所以給人印象總是圓圓的。
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巨蟹熱愛烹調，還喜歡在下廚的時候選取不同的廚具！避免那些包含事先稱好的熟食的營養計劃的誘惑。選擇瑜伽和有氧運動的錄像，自己在家練習，在眾人面前穿太少，你會感覺不自在。
獅子座
常走“有言必行”路線的你在想要減肥的初始肯定會向周圍光明正大地聲明自己的決心。但意外的是，會因為欠缺“已經公之於眾”的意識，結果即便沒能達成目標也會一笑了之。這點來講獅子座的減肥有成為“口頭減肥”的可能。
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如果你想一夜之間變苗條，獅子們，那麼你面臨失敗的危險，因為你肯定會作弊。你很急於讓自己看上去很棒，但是你太喜歡美食以至於沒法把吸收的熱量減下來。耐心一點，慢慢來，跑步或游泳或許對你有幫助。
處女座
處女座嚴肅的性格可能導致其減肥方式往死板的規矩上發展。如果不留意在減肥期間保持輕鬆的心態，減肥這件事有可能變成壓力。由此來講，處女座的減肥容易成為“完美主義減肥”。
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健康和保持身材對你來說不是什麼大問題，處女們，你們不會輕易發胖，而且你們非常注重健康。來點變化，嘗試一下規定飲食養生法和新的運動項目，它們可能帶來你意想不到的作用。
天秤座
作為十二星座最美排行榜第一名的天秤座，到了秋天之後就很容易發胖了。而這其中的原因是，它還是十二星座最懶排行榜冠軍。
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天秤座的減肥是“食量與能量消耗量的均衡減肥”，達成目標是要喚醒不服輸的精神。制定一個合理的計劃，你成功的可能性會比較大。
天蠍座
胖子裡面應該很少有天蠍座的，不僅是因為它們對於發胖這件事情比較敏感，他們本身的飲食不規律反而算是所有星座當中，瘦美眉的一個代表。
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其實天蠍座不太需要減肥，但是可以通過多運動，讓自己更有魅力，當然保持正常飲食真的很重要哦。
射手座
因為太大條不會太留意到細小的細節，所以會忽視到體重的增加。雖然想嘗試給自己一個限期把一點點增加的體重一氣減下去，卻總沒有恆心堅持。
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射手們，通常身材很不錯，但是運動之外你吃的也很多，所以冬天很可能會發胖，避免重量訓練，集中精力於跑步、游泳和踏步。食物以水果和沙拉為主。
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