養生茶雖然好，但是這四種茶還是要謹慎

近些年來越來越多的人開始關心養生的問題，從何種養生的食物到養生茶，種類各種各樣，多不勝數，而很多養生茶確實有很明顯的效果，但是並不是所有的養生茶隨便喝都沒有問題，養生茶也是有講究的，今天我們就來說說和養生茶需要注意哪些事情。

1.人參茶不要隨便喝

人參我們都知道，那可是大補之物啊，而且功效也很好，但是就是價格太高了。所以很多人都會退而求其次選擇人參茶，雖然參茶的價格便宜，但是補氣血的作用卻是不打折的，不過這種茶只適合中老年人喝，並且對他們的作用也是最大的。但是手腳發熱，高血壓以及經期女性或是偏頭痛的患者不適合喝人參茶。

2.決明子茶不要隨便喝

決明子是我們最常見的一味中藥，我自己都感覺決明子都快被我們給玩壞了，什麼決明子枕頭，決明子茶，決明子坐墊等等各種決明子，決明子對眼睛和肝臟都很有好處，而且還可以潤腸通便，其潤腸通便的效果受到廣大便秘朋友的喜歡，但是如果沒有掌握好使用計量的話就很容易造成腹瀉的現象，建議一周使用不要超過三次，一旦形成依賴就沒有什麼太大的效果了。

3.檸檬茶不要隨便喝

很多女孩子比較喜歡喝檸檬茶，主要是可以減肥還可以補充維生素還可以促進腸道的蠕動，但是腸胃不好的人就不適合喝檸檬茶，主要是因為檸檬茶中的酸性比較大，長期喝檸檬茶對胃腸不好。

4.胖大海不可以多喝

嗓子不好就用胖大海泡水效果明顯，但是胖大海很多人卻忽略了胖大海還含有一定的毒性，並且還是寒涼性藥物，所以脾虛和體寒的人不建議飲用。