西蘭花
西蘭花要撕小朵，最好把梗上的皮剝掉，燙的時候撒一點鹽，咕嘟咕嘟。
燙好的西蘭花可以加在意麵裡，咖哩飯裡，圖懶的話，直接下白飯，賣相也不會差~
蘆筍
蘆筍是很多人的心頭大好，外脆內嫩，幾乎每咬一口就會有一脆響，
它是典型的蔬菜裡的小清新，蘆筍老頭一定要去得乾淨，小清新就要寧缺毋濫，
不然吃起來太煞風景，雖然每每不捨得扔很多~
秋葵
涼涼的秋葵配芥末，或者是生抽裡加點胡椒粉，蘸著吃，美味到不行。
秋葵盡量選短點的，長的會老。
荷蘭豆
荷蘭豆是豌豆的變種，充分繼承了豌豆的柔嫩，但更加清脆可愛，
撕去筋骨往沸水裡一扔，撈出來就愈發水靈可人。
其實豌豆的做法也差不多，燒一鍋水，點一點油，撒一把鹽，煮到碧綠濃稠難分難解，
那個味道也灰常清甜，一個月只吃這個菜也沒問題啦！
抱子芥
抱子芥是芥菜的一種，口感比芥菜梗要柔潤的多，
那種青翠裡帶著一點嫩黃的，青黃不接的顏色，真是讓人喜歡。
通常拿生抽來拌，碰到心情不好，拌辣油也是過癮。
金針菇
燙菜之後澆油的步驟很關鍵，油燒得熱，澆下去，方有“嗞”的一聲，整盤菜都活了起來。
豆芽
過水燙的時間要短，撈出，過冷水，瀝乾，裝碗。
加入鹽、香油，陳醋，翻拌均勻，撒蔥花和乾辣椒片
苦瓜
下水灼燙之前用鹽醃漬一下，不僅可使顏色更鮮亮，還可以降低苦味。
拿來拌辣油，放時間長一點會更入味，吃起來五味雜陳，百感交集的感覺——
但舌尖上的感覺不如情緒，要溫柔得多。
娃娃菜
娃娃菜的優點在於：不僅好吃，而且好看，Q美！
過水燙之後，炒香的蔥薑蒜，加入素蠔油，水澱粉，勾芡成汁，淋到娃娃菜上好吃的要死！
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