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每天都在陪伴孩子，但是你有沒有想過陪伴的質量如何呢？

陪伴是對孩子最好的教育，這個理念已經被父母熟知，越來越多的父母想辦法擠時間陪伴孩子，但陪伴和陪著是兩碼事，大多數的父母，對孩子的陪伴還只能算是陪著。陪孩子玩字卡，卻忍不住一邊刷手機，陪孩子玩遊戲，卻敷衍了事，打心裡認為孩子的遊戲是傻傻的，沒有營養可言。

表面上，你是在陪伴孩子，也不過是陪著罷了。

陪伴是父母一生的必修課，正真用心陪伴過的人，都不會覺得陪伴是簡單的事，無獨有偶，陪伴孩子，你還真不一定會。

通過在英國上Incredible years有關的課程及與其他寶媽溝通交流，我學到了一些育兒方法，想跟大家分享，希望對你也有用。第一個要分享的是special time，利用好special time，可以讓你提高陪伴孩子的質量。

special time的定義和實施原則

special time我翻譯為“特別的陪伴時間”，指的是父親或母親每天花10分鐘時間全心全意地陪伴孩子。實施special time的三個基本要求：

一是持續性，指的是每天都要進行，陪伴時長書上建議是10分鐘，別看時間短暫，但是每天堅持下來不容易；

一是全心全意地陪伴，不刷微信、不接電話、不一心兩用，心無旁騖地陪伴孩子；

一是由孩子主導，在這個特別的陪伴時間裡做什麼，怎麼做都由孩子說了算，就是由孩子來決定你們一起玩兒什麼。

原來的陪伴誤區

對比special time，若伊自查以前陪伴孩子的不足：

1、陪伴質量不高。

看起來每天都在陪伴孩子，但是陪伴的時候不專心，往往一心多用，有時候陪一會兒，就去接電話去了。有時候邊陪孩子，邊刷手機（此處罪惡臉）

2、沒有以孩子為主導，而是以大人為主導。

這似乎是大人一貫的方式，卻沒發覺其中有什麼不對。大人為孩子安排好項目，自己覺得孩子應該做什麼，就去自作主張地去安排，而不管孩子喜不喜歡，感不感興趣。

所以當孩子的表現不讓你滿意地時候，也許孩子的心不在焉正因為他們對大人安排的項目根本不感興趣，但因為是他們愛的人陪著，就只能硬著頭皮去做了。

3、陪伴沒有持續性。

有時間就陪伴，沒時間就不陪伴。其實擠一擠，10分鐘的時間還是容易找到的。

special time不僅僅針對小孩子，可讓大一些的孩子對你敞開心扉

小一點兒的孩子，在special time裡，主要是陪玩、陪讀等，大一點兒的孩子可以陪聊，讓孩子給你讀書或者進行角色表演等。

還有，孩子大了，不願意跟大人分享在學校的事情，不妨借助special time來開啟孩子的心扉吧。我們一起學習中有一位媽媽，說自己的大兒子十幾歲，一開始聽到自己母親special time的提議的時候，感到莫名其妙。但是看到媽媽與自己的弟弟踐行special time的時候的幸福感，也眼饞了，開始要求自己的special time。這位媽媽說，以前孩子什麼事情都不願意跟家長交流，但實踐了一段時間的special time之後，發現孩子肯與自己交流了，親子關係更融洽，也能及時解決孩子生活學習中遇到的問題。

special time的神奇作用

實踐special time一段時間之後，發現伊伊對玩什麼有自己的想法和步驟，對於媽媽的全心全意陪伴，表示很滿意。

special time會讓孩子受到足夠的關注，不被忽視，擁有自信，變得更加有想法。

跟孩子每天度過一個特別的十分鐘（特別的陪伴時間），長此以往，你會發現孩子的改變和自己的改變。