玖瑰花茶含有維生素C，木糖，葡萄糖，蔗糖，蘋果酸等多種營養成分，還有香葉鴯，橙花醇，苯乙醇，香芽醇等各種揮發性香氣成分。常喝玫瑰花茶有養生保健的作用，能有效的提升人體免疫能力。
玖瑰花茶具有疏肝理氣，利膽，理氣虛氣，柔肝醒脾，活血液循環。調理止痛，促進脾胃虛弱促進脾胃助消化增加脂肪粒。對胸悶，脹氣便洩氣，月經不調及經前乳房痛等病狀具有輔助治療之效，此外，玖瑰花茶還有具有美顏的功效，對治療面部黃褐斑，痤瘡疤，粉刺具有一定作用，可以使面部的皮膚光滑柔軟光亮。
玫瑰花茶的功效和作用
促進血液循環
飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液，降低心臟充血現象，強化微血管，促進全身血液循環。
消除疲勞
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到安撫、消除疲勞的功效。在身體疲勞的時候，喝一杯玫瑰花茶，有緩解之功用。
美容養顏
玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
調經止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對於那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次。
緩解抑鬱
中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解鬱，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁喝點玫瑰花可以起到調節作用。點玫瑰花，安撫、穩定情緒。
去口臭
玫瑰花茶中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，變”臭”為香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭
溫胃健脾
玫瑰花茶性質溫順，有健脾、和血、散淤、溫胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒等症。
玫瑰花茶和什麼搭配效果好
玫瑰花與紅棗
紅棗益氣養血，安神，對失眠，貧血等人有益，對慢性肝炎也有一定的治療效果，將開水直接泡在洗好的玫瑰花和紅棗即可。利用空閒的時間可以泡一杯來喝一喝，不僅養生也能當做補充水分了。
玫瑰花與枸杞
枸杞有護肝，降低膽固醇，血糖，養目等作用。將開水泡在洗好的玫瑰花里，等一會兒在加入洗好的枸杞(枸杞不適合加入太燙的水，之前看過說會分解裡面的什麼酸來著)，枸杞對慢性腎炎患者也有一定的療效。
常喝玫瑰花茶好處多，沖泡玫瑰花茶這3個誤區要注意！
玫瑰花性味甘溫,具有行氣解鬱、疏肝理氣、和血散瘀和收斂等多種醫療保健功效。玫瑰花含有豐富的天然有機營養素,可被人體細胞快速吸收利用,是一種具有很好療效和美容價值的藥物。玫瑰花的藥用在我國有兩千多年的歷史,在中藥和中藥學中被稱之謂君子藥,歷代中藥學專著均有記載。玫瑰花茶是一種高檔的茶，茶香濃郁，沁人心脾。玫瑰花可以舒經活絡，軟化血管，美容養顏，對心腦血管疾病，高血壓，婦科病，心髒病都有明顯的效果。本草綱目中都有論述的。
玫瑰花茶的功效
美容養顏。玫瑰花茶可以清除自由基，消除色素沉著，美容肌膚，可促進血液循環，改善乾枯的膚色，使人臉色紅潤，水嫩，長期飲用，美容效果更好。
疏肝解鬱。玫瑰花中的玫瑰精油可以緩解精神緊張，平復情緒，尤其心情沮喪，焦慮，憎恨時，尤其更年期婦女，可以緩解壓力，舒緩緊張憂慮，提振心情。肝火旺盛，肝氣鬱結，可出現煩躁易怒，眼睛紅赤，小便發黃，大便便秘，口乾，嘴苦等，玫瑰花茶可以疏肝祛火，理氣。
活血散淤，調經止痛。對於經期經量稀少，宮寒腹痛，痛經等，玫瑰茶可以調理女性生理，溫經，活血化瘀。
溫胃健脾，去口臭。玫瑰花茶性溫，常喝可健脾，溫胃，活血，散淤，對於脘腹冷痛，胃脘積寒者尤為適用。經常口臭者，可以飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶清香，含有多種香酚可以有效改善口臭。
消除疲勞，促進血液循環。玫瑰花茶可以溫經，舒緩心情，尤其疲勞狀態，飲用後可以溫養心肝，舒發體內鬱氣，起到安撫，消除疲勞的功效。可改善微循環，促進全身血液循環，調理氣血。
玫瑰花泡茶的誤區及注意事項
不能和綠茶一起泡
很多人在泡水的時候，喜歡放一點玫瑰花茶，還會放一點綠茶啥的，其實這樣是很不好的。因為綠茶是有收斂吸附作用的，其中含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的話，很容易影響其中的營養，破壞玫瑰花茶的口感啦。不過很多人習慣一起泡，這樣的習慣還是要改一下啦。
不能一次性放太多玫瑰花茶
因為玫瑰花茶，是有活血散淤的作用的。對於胃不好，尤其是胃寒的人來說，如果喝很濃的玫瑰花茶的話，可能會讓氣血不順，容易對腸胃有影響，容易腹瀉等。所以不要一次放太多玫瑰花茶了，容易加重不適感，此外對生理期的時候，量多的女人來說，也是要少放的，容易加重經量，讓身體更虛弱。畢竟再好的東西，也是要適量才好啦。
不適合用開水泡
在玫瑰花茶中，有一些物質是不適合被開水沖泡的，容易丟失其中的營養。應該用溫開水沖泡，然後稍微泡一下再喝，這樣才能讓口感更好，能把玫瑰花茶中的營養泡出來啦。不過很多女人都不注意，總是用開水再泡，其實可以先將杯子預熱一下，然後再用溫水泡，這樣口感會更好喔。所以說，女人用“玫瑰花茶”泡水時，要注意這3個“誤區”!別泡錯了喔，不然會影響口感的啦。
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