冬季裡,最普遍最家常也最便宜的蔬菜,白蘿蔔必算其一。
白蘿蔔可生食可熟食,無論是做菜還是煮湯,白蘿蔔都是不錯的選擇。
對於吃蘿蔔的好處,素來有“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”的說法,還是很有說服力的,
尤其是對於消化問題和呼吸系統問題能起到一定的食療作用。
冬季,相較於其他蔬菜,白蘿蔔的性價比簡直高的不像話。
大量上市的白蘿蔔,新鮮水靈水氣足,當然營養也是保留最好的。
價格更是便宜,一塊錢就能買一大根兒。
我用白蘿蔔做菜和做餡兒比較多,今天用它醃了一道爽口小鹹菜,
味道酸甜,口感爽脆,醃完就能吃,再搭配一碗粥,簡直完美!
所需食材:
白蘿蔔半根,剁椒2勺,白糖1勺,鹽2克,白醋1勺
做法:
1.白蘿蔔刮去皮,對半切開,再切成薄片。
2.將切好的蘿蔔片放進容器中,加鹽醃20分鐘,醃出水分。這一步可以讓蘿蔔更脆。
3.白蘿蔔醃出的水倒掉,將白蘿蔔再攥一下水分。倒入白醋,白糖,鹽拌勻。
4.最後加入剁椒,拌勻即可。酸甜爽口的醃蘿蔔片就做好了。
小貼士:醃好的蘿蔔當時就可以吃,如果不著急吃,放保鮮盒中,冰箱冷藏即可。