隨著人們生活水平的不斷提高，對疾病的控制，人類的壽命也在不斷的延長。據確定發現，男性的壽命普遍來說比女性要短，而且得癌的機率也要高得多，除了一些遺傳因素以外，跟人體的生理結構以及生活關係有關，生理結構上，女性每個月通過月經都會給身體排一次毒，可以促進人體的血液新陳更新，而男性唯一的排毒通道就是肝，在生活習慣上，女性更熱衷養生，沒有抽煙、喝酒等不良的生活習慣，抽煙喝酒對身體對肝跟肺都會有不同程度的傷害，肝一受傷，毒素則更容易堆積在體內，對人體帶來不良的影響，因此女性普遍來說比男性的壽命要高，當然也不泛高壽的男性，
據調查發現，長壽的男性都有一些共同點，想健康長壽的男人，可以好好藉鑑學習哦。下面我們就來看看。
1、性格外向
性格開朗外向的人，在社交上更勝一籌，抗壓力強，面對困難更容易渡過，對事對物都會表現出積極樂觀的態度，人抑鬱、悲觀就容易產生不良的情緒，產生毒素，損害身體各機能，很多人應該都聽說過，同樣患癌的人群，一個樂觀，一個整天想不開，樂觀的人活得更長久。
2、不喜歡熬夜，睡眠質量非常好
長壽的老人，生活都非常規律，早睡早起，每天晚上7、8點就睡了，很少有失眠的現象，睡眠質量非常好，張學良先生活到101歲，人們問他養生的秘決，他回答說，我只是會睡，能睡罷了，一句話，道出了睡眠跟長壽的關係，人要睡眠中，神經系統、消化系統、內分泌系統等身體各臟腑都會得到很好的休息與恢復。
3、喜歡“動”
這裡的動，指運動、勞動，也指腦力勞動，農村長壽的老人，一生都非常勤勞，80多歲還能下地干活，砍材餵豬，不需要後輩照顧，生活都能自理，經常運動能夠增強身體抵抗力，還能讓頭腦保持清醒，生命就在於運動，運動能讓氣血循環，就好比機器，常動就不容易生鏽，一樣的道理。
4、喜歡喝茶
茶有抗氧化的作用，喝茶可以讓血管壁光滑，減少血管堵塞的風險，幫助預防三高，茶中的茶多酚可以幫助人體清除自由基，有良好的抗癌作用，還可以提高人體的免疫力。喝茶還能陶冶人的性情，修身養性。內外兼修，自然能長壽。
5、沒有啤酒肚
人到了一定的年紀就開始長胖，尤其是男性朋友，30歲就開始出現啤酒肚，而沒有脾酒肚的人更長壽，腹部肥胖容易引發高血壓、糖尿病、心梗概，據美國衰老研究所一項調查，發現腹部肥胖的人面臨死亡風險比一般人要高出20%。俗話說，腰圍長一寸，壽命短一截!都是有一定道理的。
長壽的人，普遍來說都有以上這5個共同點，你佔了幾個呢？
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