早上起床刷牙，牙齦總是時不時出血；就連咬蘋果等食物時，也容易出血；早上起床時發現唾液中有紅色的血絲或血塊......相信不少人有這樣的經歷。這是為什麼呢？是缺乏維生素嗎？
面對牙齦出血，有些人覺得無所謂，有些人會覺得是要補充維生素C了，而有些人甚至認為是刷牙導致了牙齦出血，反而用停止刷牙的方法來防止牙齦出血。究竟牙齦出血的真正原因是什麼呢？今天小編帶你一起探個究竟吧~
牙齦出血的“真兇”是.....
牙齦出血是體內缺乏維生素C嗎？
答案是：NO!
隨著生活水平的提高，我們在日常飲食中攝取的維生素C，一般情況下都能滿足身體的需求，極少因為身體缺乏維生素C而壞血病，引起牙齦出血~
悄悄告訴你，牙齦出血的真正元兇其實是：牙齦的炎症！而導致牙齦炎的罪魁禍首又是牙齒表面堆積的牙菌斑和牙結石。
大家要知道，口腔環境是一個有菌環境，有大量微小細菌生活在其中。潔淨的牙齒表面上，會被一層唾液膜覆蓋，然後各種細菌就會在這個膜上“安家落戶”，並且最近繁衍後代，成熟壯大，成為一個又一個的部落，然後形成一個小的細菌社會，這就是醫學上所說的牙菌斑。
牙菌斑可不是什麼“善類”，它裡面的細菌會代謝許多有毒物質，而這些物質就會刺激牙齦組織，誘發炎症。在炎症的狀態下，牙齦就容易充血，較為脆弱，受到機械刺激就容易出血。
牙菌斑在剛剛形成的時候，人可以通過刷牙把它清除乾淨，但如果沒有及時清除乾淨，那麼牙菌斑就會發展變為牙結石，最為糟糕的是牙結石粗糙的表面更容易吸附牙菌斑，這就形成惡性循環，從而加重牙齦的炎症和出血。
因此，如果你牙齦出血，要及時去看牙科，及時把問題處理掉。另外，要注意的是，平時勤刷牙，呵護口腔健康，牙齦出血的問題就不會來困擾你了~
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