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秋冬來臨，血栓疾病也隨之而來。這不，68歲的李伯伯就不幸突發腦血栓~

案件回顧：

李伯伯，今年68歲，雖然身體常會有各種小病小痛，但是身體還算硬朗。但是昨天傍晚吃完飯，想下樓去散散步，結果剛出門，腦袋暈眩，兩眼一黑，暈倒在家門口，家人及時把他送去醫院。就診的醫生說，是腦血栓，幸好救治及時，要不然會有生命危險......

血栓到底是什麼呢？為什麼它的“殺傷力”這麼大？

血栓簡單地來說就是“血塊”，它就像塞子一樣，會堵塞身體各個部位的血管通道，造成相關臟器沒有血液的供應，從而導致人突然死亡。

也許不少人還會問，血栓它到底是怎麼形成的？身體有血栓會出現哪些徵兆？哪些人是高危人群？日常生活中我們又該如何預防呢？下面，就帶大家一起來看看吧。

血栓是怎麼形成的？

人體血管受到損傷時，會形成血凝塊（即血栓）“堵住”缺口，以避免過量出血。之後，抗凝抑制血栓過度形成和溶解已有血栓，使血栓不會無休止地增長，並得以及時被清除，使血液能夠在血管內正常流動，既不形成血栓，也不出血。

不過，一般在種種因素的作用下，這種平衡狀態會被打破。如果凝血機制佔據了“強勢”地位，那麼就會導致血栓無法消除。有的甚至順血流移動，堆積得越多，就容易導致血管的堵塞，從而引起血栓等相關疾病的發生，比如心肌梗死、腦卒中等等。

血栓偏愛的人不少，但最喜歡找這些人的麻煩，比如體重超重的人、吸煙者、孕婦、長時間保持靜止狀態的人、有血栓病史的人等，隨著年紀增大，這些人群的發病率也會越高。如果你身邊的老人或者長輩出現以下徵兆，多是血栓疾病的信號，要當心了——
 

4大信號，或是血栓來臨的信號

1、睡覺時流口水

很老年人睡覺流口水，大部分是正常的現象，有可能時候口腔問題導致，也有可能是腸胃問題，但是如果發現老人口水經常朝著一個方向流，就要警惕腦血栓了。

因為血栓會造成喉部位肌肉功能失調，睡夢中的人就會失去對肌肉的主動控制，口水就會流出來。

2、早起後頭暈

一般腦血栓發作時，70%的患者都會出現不同程度的暈眩症狀，並且多是在早晨起床之後發生。

如果老人接連3天內都出現暈眩的症狀，次數較多，或者是勞累工作後出現頭暈的症狀，就要當心是否是由腦血栓引起的了。尤其是高血壓患者，更要警惕，若是頭暈頻繁發生，建議及時去醫院就診。

3、手腳發麻、腫脹

如果長期感覺腿部麻木、有腫脹感，也並非是其他疾病所引起的，那麼或是血栓流入動脈所致。

當血栓形成堵塞血管之後，這一部分的肌肉就會出現缺血，皮膚也會變得蒼白，體溫下降，摸起來冰涼冰涼的。時間久了，腿部容易出現腫脹，嚴重的還會伴有疼痛。

4、胸悶、胸痛

胸悶、胸痛是血栓來臨最常見的症狀之一。因為血栓初期，血管中非常容易出現凝結而成的血栓，如果其掉落並隨血液流入肺部，可能引發胸悶胸痛症狀。

一旦形成肺栓塞，隨著呼吸疼痛會逐漸加重，且一般是刺痛或銳痛。因此，如果身體出現胸悶胸痛一定要特別警惕，尤其是老年人。
 

保護血管、預防血栓，試試這5招

1.改善飲食

飲食上要清淡。少吃些含有量較高的事物，比如肥肉煎烤油炸類食物；在食用油上，盡量多吃植物油；少吃鹽，多吃水果蔬菜。此外，還要少吃澱粉類食物，少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物。

2.多運動

堅持規律性運動，不但能減少體內脂肪的堆積，避免肥胖，還能減少體內膽固醇的堆積，加速血液的循環流通，防止血栓的形成，保護血管的健康。慢跑、散步、游泳等都是不錯的選擇。

3.遠離菸酒

據一項國際研究資料顯示，吸煙對身體的危害極大，其中導致中青年心肌梗死的“貢獻率”是第一位。因為長期吸煙會損害血管肉皮，從而導致動脈硬化和血栓的形成。

過量飲酒或者長期酗酒，則會促使交感神經異常性興奮，心跳速度加快，就可能引起心肌耗氧量的增加，冠狀動脈痙攣，從而誘發心肌梗死。

4.少熬夜，保證睡眠時間

據英國《自然》雜誌的一篇醫學研究論文顯示，充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關係。睡眠不足或睡眠質量差，會引起多種身體疾病，比如心髒病患病風險的增加。

5.多喝水

多喝水能降低血液的粘稠度，加速身體的新陳代謝，清掃血管裡的垃圾，避免有害膽固醇的堆積，保持血管的健康。