糖尿患者，一提到“糖尿病足”就神色慌張。
最近，張阿姨就深陷“糖尿病足”的困擾之中——
“最近，我聽一個糖友的介紹，斷吃了醫生給我開的藥，轉吃他給我介紹的藥物。據說效果不錯，而且只要一周吃一次，我覺得很省事，就試了一試。結果吃了兩週，血糖竟然上升了，現在右腳皮膚還有些瘙癢，害怕引起糖尿足，所以急忙去了醫院……”
為什麼糖友那麼害怕“糖尿病足”呢？
因為如果糖尿病足病情較重，患者只能進行截肢手術。
下面就來和大家說一說糖尿病足的相關知識點，希望能幫助到各位糖友~
小小感染，也易引發糖尿病足
在我國，大約85%的下肢截肢是糖尿病足引起的。
糖尿病引起的下肢血管病變和合併感染，是引起糖尿病足最主要的原因。
一方面，糖尿病性下肢血管病變，會導致足部局部缺血缺氧，延遲傷口癒合；
另一方面，高血糖使患者自身免疫功能下降，對感染的防禦能力降低，有利於細菌的繁殖。
因此，各位糖友需要注意，保護自己的雙足，避免受傷和乾擾，從而引發糖尿病足。
做好這四點，預防糖尿病足
通過早期正確的預防，45%~85%的患者可以免於截肢。關鍵要做到以下幾點：
第一，要聽醫生勸，重視糖尿病的治療和預防。
第二，每年一次針對性的體檢，主要是糖尿病及其並發症，包括眼底和足部，平時如有不適，及時就醫。
第三，注重足部的保健。糖友們每天自我檢查雙足，避免過度行走和勞累，選擇舒適的鞋襪。注意足部的清潔衛生和護理，洗腳的水溫不要超過40攝氏度，避免燙傷。
第四，不可輕信不正規不合法的醫療保健機構，如沒有相關資質的自然療法、足浴保健等。
小貼士：糖友腳受傷了怎麼辦？
如果糖友們足部受傷了，也不要驚慌。
先用生理鹽水清洗傷口，輕輕拭乾，用乾淨的醫用敷料覆蓋，並每天更換敷料。
如果1~2天后，傷口沒有好轉的跡象，或局部出現紅、熱、腫等表現，這時候即使感覺不到任何疼痛，也應去醫院找醫生處理。
因為糖尿病的神經病變，可能使糖友們感覺不到任何疼痛。
提醒：這幾個良好的飲食習慣，糖友要積極養成
【飲食習慣】
1、用餐應保持情緒愉快
糖尿病患者應情緒舒暢地進餐，這種輕鬆愉悅的心情不但有利於食物的消化與吸收，也有利於血糖的穩定。
2、飲食要有節制
糖尿病患者應適量進食，且進食時間固定，，拒絕暴飲暴食。這樣的飲食習慣既可減輕胰島、腸胃功能的負擔，又可以避免肥胖和其他糖尿病並發症的發生。
3、進食多樣化
糖尿病患者在攝取食物方面應多樣化，在其規定的總熱能內甚麼食物都要吃，這樣才能保證病人能攝取全面的營養素。
4、切忌偏食
糖尿病患者的飲食要合理搭配，不挑食，這樣才能使自己攝取的營養種類多樣化，並提高各種營養素的利用率。
5、細嚼慢嚥
糖尿病患者在吃飯時應做到細嚼慢嚥，這樣可以使食物被牙齒磨得更細，唾液和食物達到充分混合，從而加強患者對食物的消化與吸收，使營養能被充分地吸收利用。所以，細嚼慢嚥對糖尿病患者的健康頗有幫助。
6、飲食清淡
油膩的食物不但影響糖尿病患者的消化功能，還容易引起糖尿病性高脂血症、糖尿病性冠心病、糖尿病性高血壓等一系列並發症，所以，糖尿病患者在日常要保持清淡的飲食。
以上就是糖尿病患者應培養的飲食習慣，飲食之於糖尿病可謂是大事，所以在這裡希望各位糖友，為了能使自己的病情得以早日好轉，要嚴格從日常的小事做起，培養良好的飲食習慣，盡可能地少受到糖尿病的困擾。
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糖尿病患者經常頭暈？注意：這不是小事，4個原因你需要知道
糖尿病是慢性疾病，需要我們終身也抗病治療，加上在日常生活中小心調理才能控制中，而且糖尿病的並發症很多，如果我們沒有認真護理好我們的身體，就有可能會導致並發症。糖尿病患者尤其要注意自身發生的一些症狀，它可能在警示著我們身體出現問題了。
糖尿病患者經常性頭暈的原因
1、注意有沒有低血糖
糖尿病患者血糖過高或過低均可出現頭暈無力等症狀，但低血糖的危害更明顯，其危害程度取決於血糖值下降程度、下降的速度及低血糖持續的時間。
2、血糖急劇升高
有些糖尿病患者由於感染、創傷、腹瀉、嘔吐、或吃了大量甜食、自動停藥、減少藥物劑量等原因，均可導致血糖在短時間內突然升高。如果升高速度過快，就可能導致頭暈。升高速度更快的，甚至還有生命危險。
3、合併了高血壓
合併高血壓的糖尿病患者，疾病通常發展快，後果嚴重，高血壓最常見的表現是頭暈。
4、腦血管病變
注意有沒有出現腦血管病變，如腦梗塞、冠心病、心律紊亂及腦動脈硬化等。如有這些病患者均可因腦部的血流量及血中氧氣葡萄糖不足而出現頭暈。尤其是糖尿病合併高血壓的患者尤其應該注意腦血管病變的發生。
糖尿病患者的飲食原則
1、控制每日攝入總熱量，維持理想的體重；
2、平衡膳食，穀類是基礎，限制脂肪的攝入量，高膳食纖維膳食；
3、素食為主，其他為輔；
4、減少食鹽的攝入；
5、堅持少量多餐、定時、定量、定餐，餐次安排要合理一日至少要保證三餐。按早、中、晚餐各1/3的熱量，或按早餐1/5，中晚各2/5的主食量分配。在活動量穩定的前提下，要求定時定量；
6、多飲水，限制飲酒；
7、食物品種多樣化，保證其他營養素的攝取；
8、飲食要個體化，針對糖尿病不同並發症、不同體質等常需要不同的飲食調攝。
溫馨提示：糖尿病患者一旦出現頭暈時，應該立即找地方坐下，並且喝適量的開水。頭暈時，如果不坐下休息，那很有可能會造成跌倒而引摔傷。而喝白開水可以暖胃、熱身，對於緩解頭暈症狀有很好的效果。
通過上述對糖尿病經常性頭暈症狀的分析介紹，相信大家對此也有了一個更加深入的了解。同時，糖尿病患者在日常生活中如果出現不適，請及時前往醫院進行診治。
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糖尿病患者出現頭暈、視力模糊怎麼治療？4件事了解下
若是糖尿病仍然沒有得到控制的話可能會對眼底造成損傷，容易誘發糖尿病視網膜病變，患者看東西模糊同時伴隨著頭暈，因此必須要積極的治療，以免導致失明。
糖尿病頭暈眼睛模糊怎麼治療
1、積極的控制血糖和血壓
患者應該把血糖和血壓控制在正常的範圍之內，能防止視網膜病變的發展。若是空腹血糖每升小於7.0mmol，餐後兩個小時血糖每升小於10mmol，患者發生失明的危險率就會減少一半左右。另外高血壓也是引起糖尿病視網膜病變眼底出血的主要因素，患者應該把血壓控制在130/80毫米汞柱以下。
控制血糖和血壓，飲食很重要，一日三餐定時定量，可以適量的吃粗糧和雜糧，避免吃蔗糖、葡萄糖以及蜜糖等。盡量選擇含有不飽和脂肪酸的橄欖油或者花生油，遠離高膽固醇、高脂肪的食物，戒掉菸酒，適當的吃含有膳食纖維的豆類蔬菜及粗糧，這樣能改善胰島素的敏感性，減輕了胰島素抵抗，幫助控制病情，防止對眼睛帶來嚴重的損傷。
2、保持適度的運動
患者保持適度的運動能促進葡萄糖的利用，增加了胰島素的敏感性，改善了糖分代謝，幫助下降血糖，增強了抵抗力。患者要根據自身情況來選擇合適的有氧運動，餐後一個小時運動30分鐘能夠降低血糖，但是不能空腹運動，不然會出現低血糖。推薦騎行跳舞打球或者健身操等有氧運動。
3、使用藥物或者激光治療
雖然到目前為止還沒有任何特效藥物能夠治療糖尿病視網膜病變，但是有一些藥物能夠改善局部的血液循環，防止血小板凝聚，減緩了病情的發展。對於單純性和早期增值性病變的人群，可以通過激光治療的方式來減少視網膜的氧耗，防止新生血管的產生，改善了正常視網膜血流的供給。
4、手術治療
增殖性視網膜病變的人群需要通過玻璃體切割手術來治療，尤其是對於新生血管所引起的玻璃體出血以及視網膜脫離的人群，應該盡快的進行手術。
溫馨提示
糖尿病所引起的眼底病變是不可逆的過程，患者必須要積極的控制病情，做到早發現早治療，定期去醫院做眼科檢查。
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