現在很多人都崇尚吃素，認為吃素能夠促進身體健康。因此，平時並沒有攝入肉類食物，而是單純進食素食。如果長期只吃素，有可能會讓身體發生一些變化。
長時間吃素的人身體會有哪些變化呢？
1、抵抗力下降
對於經常吃素的人來說，身體可能會缺乏某些營養物質，這樣出現抵抗力下降的現象會比較明顯。人體想要維持正常的免疫功能，需要有足夠的營養物質提供，這樣才能維持生命活動。
很多人在長時間吃素的情況下會導致身體缺乏營養物質提供，久而久之抵抗力會變得薄弱。因此想要維持抵抗力較強狀態，不能夠盲目吃素。
2、營養不良
如果長時間單純吃素有可能會導致健康受影響，甚至出現營養不良的情況。人的體重想要保持正常，需要有足夠的營養物質提供，這樣才能維持身體健康狀態。
很多人長時間吃素，可能會缺乏重要營養物質的提供，這樣身體缺乏能量供應，有可能會有營養不良表現，長期的營養不良，還可能會降低器官功能，影響身體健康。因此，不能夠長時間吃素，平時在飲食過程中葷素搭配要合理，防止營養不良明顯。
3、生育能力下降
如果總是有長時間吃素的習慣，有可能會導致生育功能受損。
對女性來說，想要維持正常的生育功能，應該保持器官功能正常。
很多女性長時間吃素，有可能會出現體重下降的情況，對子宮保養不利。
而男性長時間吃素，同樣會缺乏營養物質提供，精子質量降低有可能會導致生理功能受損。
因此，想要避免生育能力下降，應該改掉長時間吃素這種壞習慣。
4、衰老速度加快
長時間吃素的人身體會有一些變化，例如衰老速度加快也是長時間吃素可能帶來的負面影響。
單純吃素食有可能會影響身體對重要的營養物質的吸收。
如果肉類食物中的營養物質沒法提供，有可能會加速身體衰老，這樣健康就失去保障了。
為了延緩機體衰老，保持身體年輕健康狀態，不能夠盲目飲食，存在長時間吃素這種行為。
5、膽囊功能下降
長期吃素的影響下有可能會導致膽囊疾病出現，特別是膽結石的患病率會明顯增高。
因為長時間吃素容易降低，人體對脂溶性維生素的吸收，這樣膽囊功能可能會下降。
如果膽汁淤積過多，可能會形成膽結石，這也是長時間吃素的人身體可能會發生的變化。
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