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日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

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家的要義在於幸福。雖然每個人對於幸福的定義不同,但正如托爾斯泰所言“幸福的家庭總是相似的幸福”。今天就一起來看看日本科學家總結出的七條幸福家裝建議吧~

01.使用線條柔和的家具

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

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橫平豎直的幾何線條也許確實是空間最大化利用的好方法,但是曲線和柔軟的材質總會讓人心頭一鬆。

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局部點綴一些弧線或者材質柔和的小物,例如茶几、地毯、燈具等等也會讓整個空間氛圍鬆弛下來。

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02.

裝飾一面照片牆

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

根據日本科學家的研究發現,時常回顧過去的美好回憶可以加深當下的幸福感。

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甚至傾向於懷舊感的人更有可能具有幸福感和自我肯定的感覺。

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

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因此在家裝飾一面照片牆吧,這些都是過往人生的快樂證據呀。

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如果覺得照片比較雜亂,可以用自己喜愛的藝術品代替~

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03.

每天早上鋪床

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

美國最暢銷的圖書之一《生活與幸福計劃》中提到在追求幸福的研究中發現:

臥室本身就是一個令人放鬆的環境,而一張舒適整潔的床所帶來的幸福感比什麼都重要。

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

所以營造幸福之家的秘訣就是每天早上醒來之後,先鋪好床然後再開始新的一天。這下沒有理由不疊被子了

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04.

淡綠色或淺黃色的牆壁

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

根據荷蘭阿姆斯特丹自由大學的一項研究論文調查結果顯示,綠色隨著年齡的增長更受歡迎,人們將綠色和黃色與積極的情緒,尤其是幸福聯繫在一起。

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所以可以在家中設置一堵綠色的牆面,將其作為裝飾的重點,營造舒緩放鬆的氣氛。

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05.

按照個人喜好設計工作場所

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有時我們難免要在家中完成工作,這時一個舒適的辦公環境就非常重要。

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並且這種舒適並不等於整潔,而應該是你喜歡並且習慣的樣子。亂得有理有據

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

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英格蘭埃克塞特大學研究發現人們自由佈置和裝飾的工作場所是效率最高的,另外植物也可以讓人感到放鬆和愉悅。

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

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所以家裡的工作空間想怎麼折騰就怎麼折騰吧,反正我家我說了算。

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06.

從鮮花中獲取能量

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

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花朵使人快樂,並且還對於人的情緒健康、家庭關係有著積極影響,所以多給喜歡的人買花總是沒錯的!

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07.

擁有寵物

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

日本的一項研究表明:養狗的人對自己的社會需求更加滿意,沮喪和孤獨感更少,對自我的肯定感更高,更快樂,並且感受到壓力更少。

日本科學家總結的7個提升居家幸福感秘訣

因為寵物本身就是一個無條件愛你的小天使呀,所以有想法有條件想養寵物的小伙伴趕快行動起來吧。

不過養牠,就要對它負責噢~

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家總是一個幸福的代名詞。

希望大家都有一個舒適溫馨的家,家裡有讓你感到幸福的人與物吧

 

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