小冉剛畢業就入職了現在的單位。剛進單位時，小冉所屬的部門裡，領導和下屬之間的關係都挺好的，相處融洽。但後來，因為公司結構的調整，小冉被調到了另一個部門。然而，新部門的領導不喜歡“空降兵”，但是又沒辦法拒絕小冉的加入。

其實，小冉也不太樂意，因為到了新的部門，不僅沒升職，薪水比原來還低了些，但她還是認真負責，經常熬夜加班，拼了命地干了五年。在這五年裡，部門的核心業務，她全都做過，可是，只有做業務的時候，領導會把她當“頂樑柱”用，等業務結構搭好了，就把她踢開去坐冷板凳。

小冉坦言自己在新部門連待見都混不上，領導就喜歡涉世未深初入職的新人，把他們一步步提攜起來，變成自己的心腹，於是，以領導的心腹為中心形成一個個小團體，也正因如此，工作溝通困難重重，那些心腹常常會擺出一副“狐假虎威”的架勢，打壓其他人。與他們合作時，他們的要求總是凌駕於一切流程製度之上，經常導致其他人重複勞動，做無用功，工作效率自然就降低了，最後，其他人還要幫著背“拖延工作進度”的鍋。

最近，小冉看著身邊的同事走了一個又一個，部門裡有經驗的都慢慢被擠兌走了，她就想著自己是不是不能再忍下去了，也想甩手走人了。

在職場中，每個人都想和自己的領導搞好關係，但是，我們總會遇到和自己“三觀不合”的領導，因此，如果你被領導看不慣和針對，真的是一件挺正常的事，有時候，你可能都不知道自己哪裡“得罪”他了，他就是偏偏看你不順眼，想盡各種辦法“整”你。

說到領導整下屬的方式，還真是多種多樣，有的可能直接明著來，讓你當眾難堪；有的則會暗中給你製造麻煩，讓你感覺壓力倍增 其實，無論領導是以哪種方式來整你，他們想要達到的目的就是：阻礙你發展，讓你無法威脅他們的位置；讓你扛不住壓力，不得不離開公司；找機會讓你當“背鍋俠”等等。

所以，如果你遇到了這些情況，你會如何處理呢？

第一種方式：經常對你提出批評，不停地打擊你

在工作中，每個人難免都會犯錯，而領導如果看你不順眼，想整你，那揪住你的錯誤，當眾批評你就是最簡單的一種整人方式了，經常對你提出批評，懷疑你的能力，打擊你的自尊心，並且還會時不時地翻舊賬，可能說到某件事，就提“不要像上次XXX一樣，犯這樣的錯誤……”

你以為領導只是隨便提了一嘴，其實，他是在向別的同事傳達信息，讓大家知道他不待見你，而那些有眼色的人，自然就會選擇遠離你，不想因為和你關係處得好而得罪領導，甚至有的人還會因此對你落井下石，在工作中針對你。

第二種方式：加大工作量，分配給你繁瑣卻不出成績的工作

職場上，大部分領導在給下屬安排工作任務時，是不會告知原因。如果領導要整你，給你加大工作量也是一種方式，美名其曰：能者多勞，實際上，這些工作多是繁瑣且機械性的，即使你做得再好也很難出成績，如果你做得不好，還能藉機找你茬，而你也會因為長時間被這些瑣事纏身，耗費有限的精力。你看似一直在做事，但卻都只是原地踏步。

第三種方式：冷處理，邊緣化你

對於很多領導來說，整下屬最慣用的伎倆就是冷落和邊緣化在，這種方式不會讓領導和你產生正面矛盾，卻能讓你逐漸崩潰。

一般情況下，這種方式就是不給你安排任何工作，不讓你參加重要活動和會議，當其他同事都忙碌工作時，你卻無事可做，顯得格格不入，表面上是給你減輕工作負擔，實際卻會給你帶來不小的心理壓力。可能有的人會覺得這種工作狀態很爽，能躺著掙錢，但其實，如果你長期處於這樣的狀態，不僅浪費了自己寶貴的時間，還容易讓你開始走下坡路，事業難以得到發展。

第四種方式：給你設“陷阱”，讓你背“黑鍋”

如果領導用這種方式整你，那大概率真的想要逼走你。領導會經常給你安排急難險重的工作給你，要是你做得好，那功勞是領導的；要是你做得不好，那你就要自己擔責了。而且領導一般不會顯露出任何異樣，讓你感覺不到他是在為難你，反而會讓你覺得領導器重你，給你成長的機會。所以，如果你不想背“黑鍋”，就要在工作中多注意些。

第五種方式：安排你與“不對付”的同事合作

在職場中，你會遇到各式各樣的同事，肯定會遇到和你“不對付”的，而你們難免會產生矛盾，可能你覺得領導不知道你們之間的關係，但其實，領導都是心知肚明的，而領導還特意安排你們合作，就是一個比較隱秘的整人方式了。這種方式，不僅能讓你與“不對付”的同事相互制衡，還會直接影響你的心情。

綜上所述，要是遇到這些情況，你有什麼好的解決辦法嗎？