女性在49歲就絕經了？提前恭喜你：絕經後，3個問題或不告而別

對於大多數女性來說，面臨絕經期是既高興又失落的，高興的是再也不用每個月擔心月經會不會準時到來，失落的卻是自己真的要進入老年階段了，徹底和年輕告別。

所以很多女性在面臨絕經的時候非常的糾結，既想讓月經早點結束，又不想面對身體上的衰老，那麼絕經對於女性而言到底是好事還是壞事呢？女性最佳的絕經年齡段又是多少？如果你也好奇的話，下面不妨一起來了解一下。

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女性最佳絕經年齡是多少？

每一個女性都是獨立的個體，所以她們的絕經年齡也具有非常大的個體差異，一般認為正常的絕經年齡範圍是

絕經年齡受什麼因素的影響？

1、遺傳因素

如果家族中母親絕經年齡早，作為女兒，絕經年齡也會早一些。

2、初潮年齡

女性在一生中大約排400個卵，所以如果初潮年齡比較早，相對的絕經年齡也會早一些。

3、飲食習慣

如果女性在平時經常吃高熱量的食物，除了導致身材肥胖之外，還會影響體內的激素水平，

4、精神壓力

當代女性的精神壓力普遍較大，這就非常容易影響月經，導致月經紊亂，尤其是絕經期的女性，

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女性在49歲就絕經了？提前恭喜你：絕經後，3個問題或不告而別！

對於很多女性來說，絕經就意味著衰老，而且在月經期身體和心理上也會發生很大的變化，但是我們不要只考慮消極影響，在絕經之後也會給人體帶來一些積極的作用，比如以下這三個問題就迎刃而解。

1、乳房脹痛感消失

相信大多數女性都有過這樣的經歷，每當來月經之前說來月經時，就會出現乳房脹痛的情況。

這主要是由於女性體內的雌激素分泌過高導致，女性在絕經之後體內的

2、子宮肌瘤慢慢萎縮

如今人們對於定期體檢更加重視，很多女性在體檢的時候都檢查出自己患有子宮肌瘤，雖然大多數都是良性的，但也有極少數會存在惡變的可能，嚴重的話還會發展為癌症。

子宮肌瘤主要是由於雌激素過高所導致的，在絕經之後，

3、減少卵巢疾病患病率

很多女性都會盼望自己晚點絕經，但是根據研究發現，絕經的年齡越大，越容易患上卵巢疾病，特別是

綜上所述，女性絕經並非全都是壞事，如果在正常的時間段發生絕經，這就是非常正常的生理現象，所以女性朋友們一定要理性對待，千萬不要胡亂用藥來延長經期，否則也有可能給身體帶來負擔。

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在絕經期，女性應該如何保養身體？

1、保持樂觀的心態

女性到了絕經期，心理上會發生很大轉變，此時保持一個樂觀的心態，就能夠平穩度過，所以絕經期女性在平時一定要學會調節情緒，

2、堅持運動

運動是最好的保養品，女性到了絕經期，由於雌激素分泌減少，會導致脂肪大量堆積，身材漸漸趨於肥胖，通過運動能夠有效燃燒體內的脂肪，可以控制體重，塑造體型，在運動項目方面，大家可以選擇

3、定期體檢

女性在絕經之後一定要定期體檢，對於自己的身體有一個全面的了解，一旦發現疾病，能夠做到

結語：屏幕前的廣大女性朋友們，你們經歷過絕經期嗎？關於絕經期大家還有沒有別的問題呢？不妨在下方評論區留言，或許能夠得到你想要的答案。#健康科普行#