還記得之前火爆全網的蔬菜三明治嗎？這款鮮辣湯更是解饞不發胖，網友們也都紛紛求教程。

減肥不快樂？那就一定要學學這碗解饞鮮辣湯，酸辣又開胃，還能緩解減肥帶來的不快樂，多喝幾碗也不會發胖，好喝又營養，一次就上癮。

今天，教大家做同款的鮮辣湯，營養豐富，方法很簡單，喜歡得小伙伴快點一起動手做起來吧~

-鮮辣湯-

- 食材清單 -

雞胸1塊生薑片2-3片

蔥結1個料酒1勺

黑木耳10g 黃花菜10g

胡蘿蔔20g 金針菇40g

魷魚50g 山藥20g

薑2片蔥2根

海帶絲30g 鮮辣汁適量

- 做法 -

1.將1塊雞胸加入1個蔥結和2-3片生薑片，1勺料酒煮熟，雞胸肉撕成絲備用，煮完雞胸肉的雞湯留用。有的雞胸肉煮起來會有浮沫，記得撇掉浮沫再留湯備用。

2.將10g黑木耳和10g黃花菜泡發好後，黑木耳切絲，黃花菜去根對半切。20g胡蘿蔔切絲，20g山藥切絲，40g金針菇切段，30g海帶絲切段，50g魷魚切絲，2根蔥切蔥花，2片姜切成末。