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“濕氣”最怕茴香這種菜,隔三岔五吃一次,祛濕理氣,煎一煎辛香味美

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大家都知道炎熱的夏天比較潮濕悶熱,而這個季節正是祛濕氣的最佳時期。因為夏天氣溫比較高,代謝比較快,俗話說:冬病夏治,就是這麼個道理。祛濕氣最主要的就是改善飲食,以健康飲食為主,不要吃一些生冷的食物。除此之外濕氣比較重的人應該適當的鍛煉,能夠促進體內的血液循環。

這個季節正是吃蔬菜的時候,不知道大家喜不喜歡吃茴香,在我們這邊茴香家家戶戶都會種一些,現在正是吃的時候。茴香菜鮮嫩營養,還有一種特殊的辛香味,很受大家的歡迎。茴香味甘性溫,能夠很好的溫補脾胃、祛濕氣。下面小編和大家分享茴香水煎包的做法,鮮香美味,一起來看看是怎麼做的吧!

【茴香煎包】 所準備的食材有:豬肉餡、大蔥、生薑、茴香、食用鹼、鹽、蠔油、醬油、香油、食用油

具體做法:1、首先準備適量的豬肉餡,肥瘦自己選。豬里脊肉清洗後,剁成肉餡。最後把肉餡醃一會,放入蔥薑末、少許醬油、2勺蠔油拌一下即可。

2、切好的茴香內放入適量的食用鹼(食用鹼使茴香吃起來軟爛入味),用筷子拌均勻,最後再把醃好的肉餡放入茴香內,倒入2勺食用油,少量的鹽、1勺蠔油攪拌均勻即可。

3、把提前發好的面取出來,多揉一會兒,揪成小劑子,水煎包一定小一點,不要太大,不然在煎的過程中不好熟,特別是肉餡的。把適量的餡放入擀好的皮內,包成一個小包子的形狀即可,放一旁再次醒發2分鐘。

4、做水煎包用電餅鐺或者是平底鍋都可以,用油刷把鍋的底部刷上一些食用油,然後把每個小包子擺放在鍋中,開小火慢慢的煎,煎至包子的底部金黃。

5、水煎包少不了水澱粉的靈魂,調好水澱粉也是一種技巧,取一個小碗放入10克乾麵粉,再倒入100毫升的清水攪成麵粉水,把調好的麵粉水倒入煎包內,開大火燜3分鐘。

6、3分鐘後,會聽到鍋中滋滋的聲音,這個時候一定要把鍋蓋打開,否則煎包的底部會煎糊。用鏟子把煎包翻面,煎到兩面金黃即可,出鍋前撒上一些黑芝麻關火出鍋。

這樣做出來的茴香煎包外皮酥脆,肉餡鮮嫩多汁,全家老少都愛吃,一口一個好吃停不下來,太香了,比蒸的包子好吃多了。天熱沒有食慾的朋友試試茴香這種做法,保證你一頓吃8個不解饞。

大家吃過茴香煎包嗎?最喜歡吃茴香的哪種做法?歡迎留言分享您的烹飪心得,讓更多的朋友學習受益吧,如果我的分享對您有幫助,記得點贊、收藏、關注哦,今天的分享就到這裡,感謝您的閱讀和支持,拜拜!文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAAz6qUit4ZgZ38GBAadRX03QCMlyIimhemizZ_C01pMcs/?source=tuwen_detail

 

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