拔火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式，很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐。拔罐可以平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡，不但可以治病，還可以防病保健。平時若覺皮膚稍緊、氣血不通，都可以拔個罐，宣通一下氣血。
【拔火罐對身體的六大治療功效】
1、刺絡排毒
夏至前後，最宜刺之，以出其毒血。找一個晴朗的中午時分，正是天地之間陽氣最旺、人體血氣外浮之時，用細針輕輕挑刺小血絡，其血即出，如豆大。可挑刺五六處，再拔上火罐，盡出其瘀血，效果更好。
2、經絡不通
有的人在兩脅處會有紅色的小細血絡，成片分布，這是陽明、少陽與厥陰的經絡不通，血瘀於皮下的反應。可用細針挑刺其血絡，出血如豆大，多挑幾處，再在局部拔罐，最初往往能出血盈滿罐。每周可治療1次，數次後出血漸少，血絡亦漸消。
3、精力不濟
可取湧泉穴和足三里穴拔罐。可排除體內的濕毒濁氣，疏通腎、胃二經，使人體精力充沛，進而延緩衰老。
4、預防胃腸道疾病
可取足三里、脾俞、胃俞、中脘諸穴拔罐。足三里是人體極重要的保健穴位，對於脾胃功能具有良好的雙向調節作用，脾俞、胃俞為脾、胃二髒的背俞穴，中脘為胃之募穴，在這幾個穴位拔罐可以有效調節脾胃功能。
5、預防呼吸道疾病
可取肺俞、風門兩穴拔罐。肺俞為肺之要穴，風門為外邪出入之門戶，在這兩個穴位上拔罐可以理肺止咳、祛風除邪、調暢氣機。
6、預防心血管疾病
可拔罐心俞穴、肝俞穴、腎俞穴。心俞為心的背俞穴，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，二者都和人體心血管系統有著密切聯繫。
【拔罐不是萬能，需注意以下事項】
1、拔罐不是時間越長越好
拔罐時間大約10-30分鐘最合適。拔罐久了可能會損傷皮下組織，可能會導致出現許多水泡。
2、不是所有人都合適拔罐
一般有感染性疾病、皮膚病的患者不能拔；血友病患者以及血液凝血功能較差的人不宜拔；高血壓、孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。
3、有些部位不能隨便拔
在心臟以及大血管（如頸動脈）分布的地方不宜拔，皮膚破損、潰瘍、水腫處不宜拔。並且，同一位置不能反覆拔。如果顏色深，至少要隔2-3天，在周圍拔；顏色淺，則隔一天即可。
4、火罐數量不是越多越好
應根據病變的部位，選擇性地進行拔罐，比如：肌肉痛應在痛處拔罐，要注意火罐與火罐之間不應相隔太近，否則會出現皮膚得不到足夠的血液而出現壞死的情況。
5、罐印不是顏色越深越好
很多人以為罐印越深，代表祛除的濕氣越多。事實上，這種看法是錯誤的。拔罐後皮膚的深淺反應的是病症的輕重程度，主要跟血液循環是否暢通有關，病情輕，血液循環暢通，則拔罐後皮膚顏色和正常差不多，病情越嚴重，則越深，甚至可能是黑紫色。
而想去除濕氣這，拔完火罐後我們可以吃一些食物再次幫助體內的濕氣祛除，而薏米是去除濕氣的一味好藥，也是我們常吃的食物。薏米味甘淡微寒，具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
薏米紅豆粥
材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：薏米炒黃，紅豆和其他材料洗淨入鍋，煮的薏米爛透再加入紅糖即可出鍋。
薏米芡實山藥粥
材料：薏米50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克、芡實10克。
做法：薏米炒黃，其他材料洗淨入鍋，煮的薏米爛透再加入紅糖即可出鍋。
|
觀看 82 
