天氣轉熱，想要穿著漂亮的短褲和短裙清涼一下，卻又煩惱水腫身材讓自己顯胖，反而自曝其短？日本正掀起一股吃中藥消除水腫的風潮，諸如當歸芍藥散、八味地黃丸等都是常見的方劑，但中醫師提醒，水腫只是一種症狀，不是疾病根源，使用前仍要視個人體質是否合用，若自行濫用恐反致便秘。
消除水腫！日醫：漢方提高身體自愈力
專長自律神經的日本醫學專家小林弘幸指出，自律神經失調會影響身體的血液循環和新陳代謝，是導致水腫的主要原因之一。在日本，目前開業的醫生有7成會將漢藥列為處方，包括當歸芍藥散、五苓散，以及八味地黃丸，都是常見可以提升身體自愈力、預防水腫的方劑。
小林弘幸表示，「當歸芍藥散」可促進肝臟功能、改善血液循環、調整腸胃機能和體內水分的輸送，幫助消除水腫；「五苓散」能排除體內積蓄的多餘水分，可治療水腫、改善中暑和解除宿醉；「八味地黃丸」能補強隨著年紀增長而衰退的腎功能問題，溫暖下半身而促進水分的排出。
「五苓散」可用於治療泌尿道系統疾病，對寒濕性體質引發的水腫、怕冷、拉肚子，也有不錯的改善效果，但使用時會視個人體質酌加其他健脾去濕的藥材；「八味地黃丸」則具有溫陽補腎的作用，適合用於調理因腎陽不足所引起的水腫、夜尿等症狀，但便秘者不能單純使用。
雖然上述三種處方都有利尿、利水和消水腫的效果，不過，莊莊雅蕙雅惠中醫師特別提醒，水腫只是一種症狀，不是真正的病因，如果盲目食用上述漢方藥帖，只是治標，不治本，甚至可能因為利水過度而導致便秘，身體依然處於不健康的狀態。
甩開虛胖人生 中醫消水腫需辯證論治
在中醫理論中，造成水腫的原因很多，除了器質性病變（例如腎臟病、心臟病等）之外，肺、脾、腎等3個臟腑功能失調，都容易引發水腫，治療上需辯證論治，視個人體質和症狀表現再對症下藥，量身處方才能有效消除水腫，擺脫虛胖，變得健康又美麗。
三帖中藥是消水腫神器？中醫師：小心便秘傷身
專業中醫師怎麼說？國內中醫師莊雅惠表示，「當歸芍藥散」具有養血、調肝、健脾、祛濕的作用，臨床常用於治療婦科疾病、月經失調、水腫和懷孕期肚子痛等病症，某些男性疾病也可使用。
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