每天喝一碗，2天瘦8斤，毒排了，腫消了，痘痘也沒了！

夏季減肥排毒正當時，綠豆和薏米都有排毒的作用，
大魚大肉吃多了需要排毒，長痘痘了也需要排毒，
今天就給大家帶來既好做排毒瘦身效果又好的一款湯，愛美的你不妨試一試！
 

食材

主料：綠豆1大把，薏米1把

輔料：干百合適量，蜂蜜適量

做法：

1.提前準備材料有綠豆薏米，干百合

2.綠豆和薏米洗乾淨提前3小時泡好備用

3.將泡好的綠豆薏米放入鍋中燉50分鐘左右

4.在燉綠豆和薏米時順便把干百合泡好備用

5.綠豆和薏米燉好後加入泡好的百合再燉半小時左右

6.燉好後加入適量蜂蜜進行調味

7.最後盛入碗中就可以享用啦
 

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