大白菜有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效。
大白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,是非常好的健康蔬菜。
老百姓常說:魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。
主料白菜400克、帶皮豬肉80克、豆腐250克、粉絲60克配料大蔥10克、生薑5克、
鹽1茶匙、黃酒1湯匙、味精1/4茶、陳醋2茶匙、大蒜5克、蒜泥1茶匙、香油1茶匙
白菜幫和白菜葉分別切片,豬肉切片,豆腐切塊,粉絲放入水中泡軟,蔥薑蒜分別切片。
鍋燒熱,加少許底油,放入切好的豬肉片。
小火煸炒至肥肉吐油,放入蔥薑蒜片爆香,再放入白菜幫略炒
鍋內加入豆腐、鹽、料酒和適量的水,大火煮開轉小火加蓋煮10分鐘,
然後放入白菜葉,再煮5分鐘。
最後放入浸泡好的粉絲煮3分鐘即可關火,加入陳醋、蒜泥、味精、香油調勻即可。
1.白菜幫要先燉煮,白菜葉後放,口感更好。
2.陳醋、蒜泥一定最後再放,味道才濃郁。
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