古人云：一年之際在於春，一天之際在於晨。
《素問.四氣調神大論》說“春三月，此謂發陳，六合俱生，萬物以榮”。
春為四季之始，內孕生升之機，咱們應當好好愛惜它、保護它和利用它。
從立春到立夏，這三個月是一年中最重要的機遇，通過一個冬天的貯藏，
身體陽氣生髮，體內的毒素跟著肝功用排出體外。
這三個月把陽氣養足，把毒素排出體外。
體內毒素是怎麼毀掉咱們的健康!
1、毒素使人患病
天長日久，臟腑被毒素侵襲後，出現失調，運作變的不順利。當毒素累積到身體無法負荷時，就會發生疾病了。
2、毒素使人體變臭
毒素堆積於人體內，致使各種疾病。臭味越重，體內積藏的毒素就越多。
3、毒素使人變笨
食用了過量的飽滿脂肪及醣類，就會致使憂鬱症、老年癡呆等疾病。垃圾食物中所富含的毒素和氧化劑會構成腦細胞構成危害，直接影響思想和智力。身體堆集的毒素越多，體液偏酸氣血缺乏，使得腦細胞得不到充沛的氧氣和養分，思想變的緩慢，不靈敏。
4、毒素使人失眠
毒素累積，身體的體液偏酸性，致使內分泌失調。荷爾蒙分泌紊亂，就會致使睡覺妨礙和其它疾病。嚴峻失眠者，體內毒素重，需求好好排毒，調整飲食與休息。
5、毒素使女人變醜
當體內排毒體係不通，毒就會存留於體內，危害五臟，發生痤瘡、色斑、肌膚枯燥、失掉彈性等多種疾病和不適。大便存留於體內時刻過久，易致使肌膚疾病。
6、毒素使人變老
跟著年紀增加，人體的器官也在變老，各臟腑功用降低，人體代謝毒素減慢，當毒素在體內堆集過多，身體酸化，就會呈現緩慢中毒景象，加快人體變老。
7、毒素使人變胖
很多人的變胖，是由於吃的太多，排的太少，機體的代謝發生了障礙，毒素堆積在體內無法排出，就會越毒越胖，越胖越毒。
艾灸5個穴道，給五臟排毒
濟南潤康中醫專家介紹，艾灸5個穴道，給你的五臟排排毒。
1、心臟排毒：少府穴
易失眠，心悸，並且心火旺構成火毒，額頭長出痘痘。按壓少府穴不妨用力些，左右手替換。
2、肝臟排毒：太衝穴
肝臟毒素堆集過多，易呈現偏頭痛，臉部兩邊長痘，易呈現痛經。
可用拇指按太衝穴3-5分鐘，不必太大力氣，兩隻手替換按壓。
3、脾臟有毒：商丘穴
脾臟有毒時，面部會呈現色斑，並且白帶過多，身上會堆集脂肪，致使肥壯。
用手指按壓商丘穴，酸重感即可，一次三分鐘即可。
4、肺部有毒：合谷穴
肺部有毒的體現之一即是呈現便秘景象。
可用拇指和食指捏住合谷穴，用力按壓。
5、腎臟有毒
假如你下頜有痘，易疲倦，大都由於腎臟體內堆集毒素的體現。
可按揉湧泉穴，此穴道排毒效果顯著，因此穴道較靈敏，不必太大力，時刻為5分鐘即可。
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