安利大家七款適合孩子吃的早餐
每天一款
一周不重樣
只需半小時，寶寶超愛吃
玉米火腿奶油濃湯
食材
天然酵母奶油麵包+新疆紅提+山東千禧聖女果
製作方法
1. 玉米搓粒，火腿、洋蔥切粒備用
2. 鍋內放一塊黃油，依次入洋蔥、玉米、火腿翻炒，加50ml牛奶攪拌，加15ml奶油繼續攪拌
3. 放小半碗清水煮至濃稠，加適量鹽，黑胡椒調味即可
花生醬香蕉吐司
食材
佳沛綠奇異果+天然酵母巧克力麵包+都樂玉米
製作方法
1. 用電餅鐺或烤箱把三片吐司烤成金黃色
2. 抹上花生醬，將切塊的香蕉擺在麵包片上
3. 舀兩勺冰淇淋，撒點杏仁片，用巧克力醬裝飾即可
牛排三明治
食材
胡蘿蔔+佳沃進口智利藍莓+厄瓜多爾超甜蕉
製作方法
三明治雖然隨心所欲，卻有一些小技巧，一般從上倒下的疊加先後順序為：切片吐司、培根、西紅柿、雞蛋、生菜、切片肉類、黃瓜、沙拉醬、黃油、吐司切片。原則就是水分較多切容易變形的食材如西紅柿，優先放在頂部，而肉類食材則可放在底部。
三文魚壽司
食材
墨西哥牛油果+智利三文魚+扁豆+彩椒
製作方法
1. 將壽司醋倒入蒸好的米飯中，不斷攪拌讓米飯吸收壽司醋的味道
2. 壽司竹簾上平舖一層廚房保鮮膜，再鋪海苔片，將適量米飯鋪在海苔片上
3. 擺入蟹肉醬、牛油果醬或黃瓜片，卷緊門簾
4. 將三文魚片鋪在飯卷上，刀沾點水切段，佐以芥末醬
水晶四喜燒麥
食材
雲南蒙自甜石榴+胡蘿蔔+都樂玉米
製作方法
1. 備好鮮蝦切成小塊後，與胡蘿蔔粒、青豆粒、玉米粒一起，用鹽、雞精，白砂糖、香油、生粉醃製20分鐘
2. 此時將澄面和澱粉混合後，用沸水分數次倒入攪拌揉至一個完整的麵團
3. 將醃製好的餡料包進面皮，折出四等分方格，入蒸鍋蒸10-15分鐘即可
南瓜沙拉三明治
食材
佳沃進口智利藍莓+山東千禧聖女果+雞蛋+草莓
製作方法
1. 將蒸熟的甜南瓜放進碗裡，約300克
2. 放入蛋黃醬、蜂蜜、鹽、葡萄乾後攪拌均勻
3. 細膩地塗抹在吐司上，切片即可
糯香小南瓜
食材
烏拉圭科拿全脂牛奶+百年扒雞
製作方法
1. 將250克南瓜切小塊蒸熟，搗成泥
2. 將150克糯米粉，40克玉米澱粉，50克砂糖加入南瓜泥裡，揉成麵團
3. 將麵團分成25克的小麵團，再次揉圓，輕壓一下，用牙籤在上方用力壓出三道線
4. 在蒸籠的油紙上刷一層薄油，防止粘黏，入鍋蒸十分鐘即可
推薦適合上班族的你吃的早飯
女王早餐
就算是一個人
也要好好吃飯
《一人食系列》
食材
佳沛新西蘭綠奇異果+菲律賓鳳梨+西紅柿
食材
天福號培根+烏拉圭全脂牛奶+佳沛新西蘭綠奇異果
食材
福建平和琯溪紅肉蜜柚+口蘑
當然，美味還要和全家人齊分享
適合全家人吃的早餐
精明主婦不會錯過的選擇
奶香麻薯
食材
海南木瓜+羅馬生菜+山東千禧聖女果
製作方法
1. 50克黃油隔水加熱至融化
2. 將200克麻薯粉、一個雞蛋、110克牛奶倒入盆中攪拌均勻至無顆粒狀態
3. 放入預熱好200度的烤箱，20分鐘即可
冰鎮蘆筍
食材
南非水橙+佳沃進口智利藍莓+蘆筍
製作方法
1. 鍋內放適量油，鹽，洗淨的蘆筍放入沸水中煮至變色
2. 取出蘆筍後放入冰鎮的純淨水中，可保持色澤和口感的爽脆
3. 片刻後盛出裝盤即可
愛自己，愛家人
從一頓美美的早飯開始
觀看 608 
