資金需求者免費註冊:9597借錢網。全台前三大借錢網站!
Google Ads
Google Ads

7款營養味美,精美的麵食食品做法

觀看人數:0

春餅

7款營養味美,精美的麵食食品做法

主料:麵粉,輔料:茼蒿、保齡菇、胡蘿蔔、北菇、木耳、豆芽,調料:鹽、味精、香油

1、將麵粉用開水和成燙麵,加少許涼水反复扎勻後醒發片刻備用;

2、坐鍋點火倒油,下入保齡菇絲炒軟,再依次放入胡蘿蔔絲、豆芽、北菇、木耳、蒿子桿翻炒均勻,調入鹽、味精、香油出鍋備用;

3、將麵團取出下劑,按扁後表面刷一層香油,撒一層薄面,分別將兩塊麵餅對著疊起,再擀成薄餅,平鍋中刷一層油,將麵餅放入烙至兩面成熟,出鍋後撕開即成兩張春餅,食用時捲入炒好的蔬菜即可。

蘿蔔絲早餐餅

7款營養味美,精美的麵食食品做法

土雞蛋1個,蘿蔔200克,麵粉100克,油適量,鹽適量,生抽適量,胡椒粉適量,雞精適量,香蔥適量

1. 蘿蔔洗淨後用菜擦子擦成細絲。把擦好的蘿蔔絲放入大碗裡,磕入一個雞蛋攪勻。

2放入一匙生抽和適量的鹽拌勻。放入少許的胡椒粉和雞精拌勻。放入適量的麵粉攪勻。

3. 放入一些切好的香蔥攪勻。電餅鐺放少量油加熱,舀入麵糊攤成餅狀煎熟。

4一面煎熟翻過來煎熟另一面即可食用。

醬肉包子

7款營養味美,精美的麵食食品做法

鮮肉沫、黃蔥切丁、甜醬、雞精、糖、鹽各適量

1、鍋中下油,待油溫七成熱是下肉沫炒散,然後放入甜醬、白糖、一點點鹽和少許雞精翻炒一會,然後放入黃蔥稍微炒一下盛出備用;

2、將發酵好的麵團取出排出空氣,搓成條分成一個個的小麵團;

3、將麵團擀成面皮後包入內餡,收口後放入蒸鍋,冷水上屜開大火蒸至水開後轉中火蒸10分鐘即可出鍋。

香酥肉餅

7款營養味美,精美的麵食食品做法

①麵團250克,豬肉200克,花生油適量。②蔥花20克,薑末5克,精鹽3克,雞精、芝麻油各2克,白糖、醬油各4克,雞蛋1個取蛋液打散。

1、豬肉洗淨剁碎,加入料②,按一個方向攪拌至肉餡有黏性。

2、將麵團揉勻後切成大劑子.擀成薄厚均勻的大皮,包入餡料,壓扁成餅狀。

3、平底鍋內倒入花生油燒至五成熱.放入包好餡的肉餅.煎至兩面金黃即成。或者將烤爐加熱,將餅坯排放在烤盤中,併兩面刷油,烤製成虎皮色出爐裝盤。

蔥花雞蛋軟餅

7款營養味美,精美的麵食食品做法

蔥香雞蛋軟餅需要的原料有雞蛋、蔥花、鹽、水等。製作過程是,在麵粉中打一隻雞蛋,根據口味放入適量鹽,拌勻,再慢慢加入適量水,使麵糊成為流動的糊狀,再將蔥花拌入備用;在平底鍋中倒入少許油,抹勻,倒入適量麵糊攤成薄餅,兩面煎黃後,出鍋即可。

食餅筒

7款營養味美,精美的麵食食品做法

將麵粉加水調成膠糊狀,放入平底鍋中配以油脂用工具將粉漿順時針方向均勻地移動攤開、鋪平、烙熟。取出面皮鋪上炒粉絲包上各類菜餚,如:鴨蛋絲、豆芽、土豆、肉片、洋蔥等即可。

蔥油面

7款營養味美,精美的麵食食品做法

1、準備一定量的油倒進炸鍋裡,然後放15克左右的肥肉粒和大量的香蔥段一起炸,這個過程需時頗長,需用很小的火慢慢的炸至蔥段變成微黑色,即可離火。

2、把蔥段撈出倒進器皿備用。

3、用鍋中的蔥油接著放入肉絲煸炒,再加入醬油、糖、鹽、雞精和少量的高湯調製成濃汁。

4、煮麵,但切記不能煮得太軟,要不一會兒就沒有了口感。煮麵的時候可以在水里加少量的油,這樣煮出來的面就不會太粘。最好是煮好後在冷開水中過一下。

5、面煮好後,把剛才調製好的蔥油濃汁淋在麵條上,拌勻後再散上香蔥段就可以了。

 

按讚 是一種美德

 

轉發 分享 是一種境界
這裡滾動定格
重要聲明:102like.com 分享投資理財網,本站所有文章由會員發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者在102like.com張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
侵權舉報聯絡我們借錢貸款借錢網借钱贷款評價易窩