天冷了,喝完熱湯暖暖胃吧,今天小編就為大家帶來十種超好喝的鮮湯,好喝又好做。
一、羅宋湯
用料:
牛肉1斤、蒜頭10粒、蔥2根、姜1塊、月桂葉1片、丁香2粒、洋蔥1顆、
馬鈴薯1個、紅蘿蔔2根、蕃茄2個、捲心菜1個、酒3匙
做法:
1.牛肉切塊,氽燙去血水,撈起備用;
2.起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時);
3.洋蔥切塊後略炒過備用,薯仔,紅蘿蔔,蕃茄,捲心菜,全部洗淨,切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,燉煮至入味既可。
二、金針菇番茄湯
用料:
肉(130克)、番茄(3只)、金針菇(50克)、鮮木耳(50克)、蔥末(1湯匙)、蒜蓉(1/2湯匙)
醃料:生粉(1/2湯匙)、油(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)
調料:油(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、香油(1/3湯匙)
做法:
1.瘦肉切片,加入1/2湯匙生粉、1/2湯匙油、1/3湯匙雞粉和1湯匙料酒拌勻,醃製15分鐘。
2.番茄去蒂,切成瓣狀;金針菇去根,撕成小份;鮮木耳去根,切成絲。
3.燒熱2湯匙油,炒香蒜蓉,放入番茄塊大火爆炒2分鐘。
4.倒入木耳絲,加入1湯匙料酒,與番茄一同拌炒1分鐘,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分鐘。
5.倒入醃好的瘦肉片攪勻,煮至肉色變白,加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味。
6 放入金針菇煮至變軟,淋上1/3湯匙香油,灑入蔥末,即可出鍋。
三、番茄肉丸湯
用料:肉末1/2磅、蔥2根、姜1塊、雞蛋大的番茄4個
醃肉調料:生抽2小匙;糖1/2小匙;料酒1小匙;胡椒粉1/4小匙;玉米澱粉2小匙;清水1-2大匙
湯的調料:鹽1/2小匙或;糖1/4小匙;料酒1小匙;麻油1/2小匙;
做法:
1.姜切成末,蔥切花,大兜放肉末,放生抽2小匙、糖1/2小匙、料酒1小匙、胡椒粉1/4小匙、薑末1小匙,用手抓至手感很粘;
2.再加玉米澱粉2小匙,留起1/3蔥花,其餘的也放進肉裡,再抓,加清水1大匙,繼續抓至肉完全吸收,如果肉在抓醃時感阻力較大或較稠,可再加清水1大匙,抓至水被完全吸收;
3.番茄滾刀切塊;
4.放半鍋水,下油1小匙、鹽1/2小匙,水開放肉丸,為平均每個肉丸的大小,用大湯匙舀滿一勺為一個的量,手沾點油,搓肉丸子時手就不太粘了,把肉團搓圓後輕輕放入開水里,肉丸子浮起,再燒5分鐘;
5.倒入番茄塊,放糖1/4小匙,鹽適量、胡椒粉1/4小匙、料酒1小匙放入湯裡,蓋蓋子5分鐘,等番茄煮軟後,加麻油1/ 2小匙入湯裡,裝盤後再撒少許蔥花,OK。
四、番茄三鮮湯
用料:
西紅柿四個、火腿/瘦肉、一根/一小塊、娃娃菜一顆、鹽適量、一瓣蒜
做法:
1.西紅柿用熱水燙掉皮,切塊;娃娃菜洗淨掰開,攔腰掐斷;火腿/瘦肉切片;
2.熱鍋放蒜,放進番茄炒香,加水;
3.再放入娃娃菜,火腿。
五、田園雞湯
用料:土雞半只玉米1根、胡蘿蔔1根、山藥1根、
輔料:料酒、鹽、生薑適量
做法:
1.蔬菜原料備用。土雞半只備用,收拾乾淨,熱油炒香;
2.另起鍋,加入適量的水,放入氽好的土雞,料酒,生薑。大火燒開後,撇去浮末,轉小火慢燉;
3.胡蘿蔔切滾刀塊。玉米切大塊。山藥去皮,切段;
4.雞肉燉半小時以後,下入蔬菜原料,繼續煲煮到所有原料軟爛,調入適量的鹽即可食用。
六、韓式海帶湯
用料:
海帶結50克、牛肉100克。蒜蓉適量,醬油1小匙,香油適量,韓國大醬1小匙,鹽1/2小匙
做法:
1、將海帶結洗淨後泡軟,牛肉洗淨瀝乾水分後切成小塊,放入少許蒜蓉、醬油、香油後醃製10分鐘;
2、鍋中倒入少許香油,油熱後放入切好的牛肉塊翻炒3分鐘左右,再倒入適量清水,用中火煮50分鐘;
3、向鍋中放入韓國大醬、海帶結,繼續小火燉煮20分鐘後放入蒜蓉、鹽調味即可。
七、酸蘿蔔燉鴨掌
主料:
鴨腳1斤、老酸蘿蔔大半個
輔料:
老薑1塊、花椒10粒、大蔥1根、料酒1湯勺
做法:
1.鴨腳用食鹽泡水洗乾淨,淘幹。酸蘿蔔切成塊;
2.鍋燒熱加入少許植物油,燒至7成熱加入老薑,花椒,大蔥,炒一下;
3.倒入鴨腳,加入料酒,翻炒鴨腳2分鐘;
4.炒好的鴨腳倒入煮沸的清水中,加入老酸蘿蔔塊,一起小火慢熬。等到鴨腳已經耙時就ok。砂鍋小火大概20分鐘左右。
八、鯽魚湯
用料:
鯽魚一條、麵粉、鹽、蔥薑8g、香油3ml
做法:
1.鯽魚清楚內臟後,表面拍上乾麵粉;
2..鍋中放少量的油,放入鯽魚。煎至兩面微微變黃;
3.鍋中放入水,加蔥薑,放入煎好的鯽魚;
4.大火燒開後,該小火煮至湯成白色放入鹽和香油即可。
九、滑肉湯
主料:
豬瘦肉250克,澱粉50克,香菇50克,雞蛋2枚,小青菜少許
醃肉料:
醬油1小勺,鹽1/2小勺,雞粉1/2小勺,胡椒粉1小勺,水1大勺
調料:
鹽少許,雞精少許
做法:
1.豬瘦肉切成小片;
2.將肉片與澱粉攪拌均勻,加入醃肉料醃製10分鐘;
3.香菇和小青菜擇好洗淨;
4.炒鍋放適量水或肉湯(大概500毫升),燒開,將火調到最小,將肉片一片一片放入;
5.肉片浮起後,將香菇和小青菜放入,放1大勺食用油,這樣青菜就不會被煮黃;
6.青菜斷生即可出鍋,臨出鍋前加少許鹽和雞精調味即可。
十、黃瓜皮蛋湯
主料:黃瓜50g、皮蛋1個
輔料:油、鹽、姜、味精、料酒適量
做法:
1.皮蛋切小,黃瓜切薄片,姜切絲備用;
2.鍋內熱油,倒入薑絲爆香;
3.倒入二碗水,加適量的鹽,料酒煮開;
4.水煮沸後倒入皮蛋和黃瓜;
5.再次煮沸後,加適量的味精提鮮,裝碗享用。