在腫瘤康復中，體能康復是非常重要的一環，那麼不同的癌症病人所採用的體能康復方法是不一樣的。
癌症病人運動的好處：
1、增加機體的免疫功能
通過體育鍛煉可以增強機體的活動，使機體細胞運動加速，生長速度加快從而增強了機體細胞的各項癌症抗病能力。
2、能使人性格開朗，消除煩惱和憂鬱，增進心理健康
鍛煉也是一種機體排泄的方式，能夠達到消除煩惱、疲勞、增進心急的活力，從而讓人心情開朗，更有助於癌症病人的治療。
3、能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老
機體的活力增強加速了機體的新陳代謝，延緩細胞衰老周期增長了機體的壽命，減少細胞病變的機會。
4、增進食慾，改善消化功能
鍛煉可以加速血液循環，促進機體新陳代謝，同時消耗一定熱量，改善消化功能，增進癌症病人的食慾。
以下是專家為大家推薦的體能康復方法：
1、呼吸系統
呼吸系統腫瘤主要是指肺癌。經過手術切除或放化療之後，病人大多有不同程度肺功能的障礙，鍛煉項目的選擇應以恢復或增強肺功能為目的，鍛煉方式主要有吹氣球和腹式呼吸。吹氣球用普通氣球即可，要求連續吹，盡量一次吹鼓。腹式呼吸可將手放在腹部，要求吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部落下，在整個呼吸過程中胸廓變化不大。
2、消化系統
消化系統腫瘤包括胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、膽囊癌等。康復期鍛煉以適應新的飲食生活習慣為目的。大腸癌手術後有部分病人要做腸造瘻術，糞便從腹部瘺口排出;另有少數人做了胃或空腸造瘻，作為補充飲食營養之途徑;此類患者應學會必要的處理技術，以便自己在家中有能力處理。
3、運動系統
運動系統腫瘤主要指骨癌，這類患者常因病情而作過截肢手術，術後的鍛煉以恢復運動功能為目的。鍛煉方式或以健側肢體彌補患側功能，如練習用單手料理生活;或以假肢或以拐杖代替患側肢體，如學會拄拐或用輪椅、學會正確應用假肢。此類運動量一般較大，患者常常由於術後疼痛或對殘疾的不接受而導致對鍛煉包括必需的鍛煉的不配和，此時需要耐心地給以精神上的安慰和生活上的照顧，練習時給予熱情幫助和指導，病人本人則要冷靜、有耐心，當經過鍛煉而學會活動和走路時，喜悅的心情能夠補償鍛煉時所付出的艱辛。
4、乳腺癌
乳腺癌手術後，部分病人患側上肢運動受限，術後早期進行肢體功能鍛煉可使患側肢體的關節、肌肉盡快恢復功能。鍛煉方法：術後1-3日(臥床鍛煉)每日可伸指、屈腕、握拳運動50-100次;術後3-4日，可每日練坐位曲肘運動50-100次;術後5-8日，可練習用手摸對側肩及對側手;術後9-13日，可練患側上肢伸直，抬高和內收、屈曲。動作要求：使肩關節前曲90°。上肢平伸用健側手托扶患側的肘部練習肘關節屈曲活動，每曲肘90°，握拳，再伸肘90°，伸指，為一個回合。
癌症病人運動注意事項：
1、要根據腫瘤患者的病情和體質，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間，盡量以緩和的運動為主。
2、在運動過程中，要特別注意到對於患有不同腫瘤的病人，應充分考慮到疾病與治療所造成的後果，而區別對待。例如：肺癌患者肺葉切除術後要加強胸部的運動鍛煉來改善呼吸功能，乳腺癌根治術後要加強上肢的活動等。
3、腫瘤患者的運動，要注意全身運動與局部運動相結合，這樣才能發揮其康復醫療的最大作用。一般可以全身運動為主，對於局部截肢或伴有腦血管病的患者，還應配合相應的局部運動和功能鍛煉。
4、循序漸進，逐漸加大運動量。在運動鍛煉開始時，運動量要小，隨著病人機體功能的改善，運動量可逐漸加大。達到應有的強度後，就可以維持在此水平上堅持鍛煉。應防止突然加大和無限加大運動量，以免發生副作用。特別是腫瘤病人長期臥床者，要想恢復原來的體力活動，一般需要經過相當一段時間。
5、持之以恆，長期堅持。運動對腫瘤的康復具有定效果，但亦並非一日之功，只有長期堅持才能收到預期的效果。
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