最近牙齦腫痛，用什麼牙膏好啊？
試試藥物牙膏，效果不錯呢！
在超市選牙膏時，大家經常會聽到這樣的對話。
眼下，含氟牙膏、抗敏感牙膏、中草藥牙膏等藥物牙膏，早已成為明星產品，受到大家的熱烈追捧。
但藥物牙膏到底有啥稀奇呢？真的管用嗎？
不過加了點“料”，別當藥
顯然，大家都是奔著其中的“藥”去的。
但其實，“藥物牙膏歸根到底還是牙膏，只不過裡面加了點'料'罷了”，中山大學附屬光華口腔醫院牙周病科副教授趙川江指出。
牙膏的主要成分不外乎摩擦劑、增濕劑、芳香調味劑和水分等，藥物牙膏只是在此基礎上添加了一些功效成分。
比如，含氟牙膏添加了氟化物，抗敏感牙膏添加了鉀離子、精氨酸、磷矽酸鈉鈣，美白牙膏添加了活性成分、過氧化物等。
“藥物牙膏所添加的一些功效成分，作用有限，還有一些甚至連作用機理都尚未明確，不能把它當藥品。”趙川江說。
然而，在現實生活中，不少人在遇到口腔問題時，還是會抱著“萬一、或許、說不定有效”的心態，一不留神就“入坑”了。
在這必須提醒大家：亂用藥物牙膏，可能會得不償失。
亂用藥物牙膏，當心口腔疾病加重
“藥物牙膏含有的某些功效成分，確實能暫時緩解部分口腔疾病的症狀，但終究是治標不治本，還有可能掩蓋真實病情。”趙川江醫生說。
比如，牙齦出血，用藥物牙膏後不出血了，你是不是慶幸用對了？
嘿，醒醒！牙齦出血，也可能是牙齦炎，不能光顧著止血。
要知道，在牙結石和菌斑的持續作用下，牙齦炎可能發展為牙周炎，進而使牙齦慢慢萎縮，牙槽骨逐漸被吸收，最終導致牙齒鬆動。
那時候再就醫，不僅治療難度加大，治療效果大打折扣，所需費用也高得多。
此外，趙川江還提醒，一些口腔疾病本身就具有自限性，比如口腔潰瘍，可能會周期性複發又自愈，切不可認為是藥物牙膏起了作用。
更值得注意的是，藥物牙膏不是人人都適用。如果長期過量使用，甚至可能直接導致口腔疾病，比如：
- 長期使用摩擦劑較粗或含有刺激成分的藥物牙膏，可能引起潰瘍；
- 長期使用抗菌牙膏，可能導致味覺改變、口腔菌群失調，甚至引起黏膜炎、口角炎；
- 高氟地區、經常喝茶者，以及3歲以下兒童，長期過量使用含氟牙膏，可能引起氟牙症、氟骨症等。
總之，口腔有問題，首先應該去正規醫院就診，最好在醫生指導下使用藥物牙膏。
“其實，比起花心思研究如何選用藥物牙膏，學會正確的刷牙方法更值得關注。”趙川江說。
正確的刷牙姿勢，了解一下
趙醫師提醒，保護口腔健康要從正確刷牙做起。
1.中華口腔醫學會推薦，刷牙採用水平顫動法，也叫“巴氏刷牙法”。具體操作如下：
將牙刷與牙面呈45度指向根尖方向，使刷毛一部分進入牙齦溝，一部分鋪於牙齦——牙交界處，並儘可能伸入間隙內；
用輕柔的壓力，使刷毛前後短距離地水平顫動10次，顫動時，牙刷移動僅約1毫米，每次刷2~3顆牙；
2.每天保證早晚刷牙，每次持續3分鐘以上；
3.飯後漱口即可，如果要刷牙，最少也要在30分鐘後。
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